Форум » Голодание для снижения веса » Однодневные голодания. » Ответить
Однодневные голодания.
Stella1000: Итак, начнёмс, мне 26лет. Вес 66кг рост 170. Год назад родила. Собственно до родов весила столько же. С голоданием понимаю похудеть непросто. уходить в длиные голодовки не собираюсь. попробую включить однодневные голодания. Для лучшего самочувствия и очистки сознания. И оч надеюсь, что мой обмен улучшится. Питание своё я изменила уже. и посему думаю набирать больше из-за одновневного голода не буду. Опыт в голодании есть. Вот только на одной воде не пробовала, обычно пью чаи и кофе. Оч хочу осилить на воде одной.
Ответов - 19
Stella1000: Сегодня попробую таки поголодать 1 день. Вот только с утра был кофе без сахара. начну голодания с привычного кофе и чая. Завтра как обычно по макс сырые овощи. и там дальше посмотрим. Сей сайт и форум надеюсь поможет мне не срываться. Дисциплинирует.
атим: Давай удачи, сегодня не ем второй день
Stella1000: оо, Атим спасибо тебе большое атим пишет: сегодня не ем второй день ты пьёшь только воду?
EvaHauer: Stella1000, с почином тебя! Придумала уже занятие себе на сегодня, чтобы мысли о еде не одолевали?
матроскин: Stella1000 пишет: начну голодания с привычного кофе и чая. Если завтра начнете есть,то у Вас не будет ни одного дня голодания,просто пропустите обед и ужин если завтрак уже был.
атим: Stella1000 пишет: ты пьёшь только воду? Да только воду, хотя хотел бы знать а почему нельзя чай без сахара, или травы заваривать, или на крайний случай хоть минералку(газированную)?
Stella1000: матроскин пишет: если завтрак уже был завтрака не было, только кофе пила. да это можно сказать и не голодание. так голодный день без еды. попробую всё таки на воде провести на этой недели ещё денёк. буду считать это тренировочный день
Stella1000: оо Ева привет. рада тебя видеть. да сегодня вот такой тренировочный день))) обещаю научится и проводить на водичке
Stella1000: атим пишет: а почему нельзя чай без сахара да сама не знаю. пишут только водичка. попрбую на водичке сделать денёк как нибудь. а Вы на сколько планируете в голод уйти?
матроскин: атим пишет: хотя хотел бы знать а почему нельзя чай без сахара, или травы заваривать, или на крайний случай хоть минералку(газированную)? Читайте литературу по голоданию,там все расписано.
Stella1000: EvaHauer пишет: Придумала уже занятие себе на сегодня, чтобы мысли о еде не одолевали? да какое мне тут занятие))) вот мужу плюшек напекла. я извращенка как не ем так хотца сразу готовить. учёбой пытаюсь занятсья, но как то не идёт. погуляла на улице часа 2. и оч нога разболелась больше не смогла. вот галя да сей форум от голода отвлекают
EvaHauer: Stella1000 , голод - воздержание от пищи и всех напитков, кроме воды с каплей лимона/меда. Последнее нужно, чтобы избежать гипоксии мозга и не грохнуться посреди улицы, как это сделала я. Применение напитков только будет отвлекать пищеварительную систему от предоствленного ей отдыха. Stella1000 пишет: вот мужу плюшек напекла. я извращенка как не ем так хотца сразу готовить. Я сама такая же - маффины пекла на голоде.
атим: Stella1000 пишет: да какое мне тут занятие))) вот мужу плюшек напекла. я извращенка как не ем так хотца сразу готовить. У всех наверно так, я вот с утра россольник сварил, дочьку уже три раза кормил, хотя это плохой признак, когда начинаешь что-то вкусное готовить обычно срываюсь, сейчас на второй день больше всего сбивает аромат жареной курочки А сколько дней голодать я не задумывался, чтобы потом совесть не мучала, когда сорвусь, сегодня наверно продержусь, удачи и вам
Stella1000: EvaHauer о спасибки подсказала. обязательно попробуй на водичке поголодать. может даже на этой недели.
Stella1000: Stella1000 пишет: дочьку уже три раза кормил Это типа и дочу покормил и сам поел морально, потому так часто кормил )))) ой, а срываюсь именно когда в доме еды нет. и ничего нет вкусного. а вот стоит затарить холодильник, то нормаль. наготовлю, нанюхаюсь и всё гуд а для какой цели Вы голодаете?
атим: Все я сорвался, только двое суток, ну ладно в сентябре попробую еще
Stella1000: атим ну, а по сути то 2суток неплохо уже. я больше 3суток и не хочу голодать. Я сегодня села на водичку. решилась таки. голова болит капец с утра. ещё и холодно дома ужасно. но я планирую 1 денёк только. эх, не сорваться бы.
Mr Darcy: Насчёт чая при голодании мне пришло сейчас на ум такое сравнение : представьте ситуацию - в комнате кто-то спит а я в этой же комнате практикую танцы живота , понятно что в таких условиях сон не такой полноценный как мог бы быть. Также и чаи при голодании : вроде бы и голод , но уже "не то"
Stella1000: Mr Darcy пишет: Насчёт чая при голодании да я сегодня вот пробую на одной водичке. но чтото хреново так изза мигрени (это ещё было и без голода). еле еле передвигаюсь по кв.
полная версия страницы