Форум » Голодание для снижения веса » Пора взять себя в руки! » Ответить
Пора взять себя в руки!
Велислава: Здравствуйте, все (если кто-нибудь будет читать эту тему) :) Я давно хотела создать свою тему-дневник здесь, да все почему-то не создавала. Расскажу свою историю. Мой рост 168-170 см (почему-то всегда разный получается, но колеблется в этих рамках), а вес 73.5 кг. Я всегда была "пышичкой" так сказать, но всегда почему-то это с энтузиазмом игнорировала. Скорее всего это самая элементарная лень. Лень и слабая сила воли. Увы. Но вдруг меня переклинило в феврале этого года. Я с энтузиазмом решила: нужно худеть! И при этом я тогда весила, как бы мне было не стыдно, 80 кг. Кошмар и ужас! Настолько себя запустить! А ведь лишний вес - это не только некрасиво, это болезнь! Вообщем я решилась. Перерыла интернет в поисках всяких там диет и прочего-прочего, стала качать пресс и делать по утрам зарядку. Моей решимости хватило на месяц, за который я скинула 3 кг. И, как это не печально, я снова начала себя запускать. Какой там пресс! Какая там зарядка! Лень матушка, мне доверительно шептала на ухо, что мой вес не такой уж и большой, а то что я себе нормальных джинсов подыскать не могу, так это не столь важно, у меня ведь полный шкаф одежды! Вот так у меня был, такой себе "перерыв" за который я снова набрала вес до 78.5 кг. Были правда жалкие попытки снова сесть на диету, но они только попытками и заканчивались. И вот он, час Х! Конец июля. Я сказала себе: "Надоело! Пора взять себя в руки, в конце-то концов! К сентябрю я должна выглядеть шикарно и поразить всех тем, насколько я похудела." И я снова залезла в интернет. Была снова мысль о диете, но я поняла, что мне намного легче вообще не есть, чем есть понемножку и по расписанию. Поэтому я решила: "Лечебное голодание - это то, что мне нужно." И вот попав на этот сайт и 26.07.2010 решила провести для начала 3-х дневное голодание. С решимостью на которую была способна на то время, я благополучно просидела на водичке 2 дня... на 3 день случился срыв... У брата было ДР, до 11 вечера все было нормально, пила только водичку, пока он не пришел и не принес свой подарок, который ему подарила его девушка. Мешок конфет и шоколадок. Сладкое - моё самое слабое место. И вот я сидела, смотрела на них и думала "Нет, нет, нет, мне нельзя! Нельзя! НЕЛЬЗЯ!!!" Но увы. Я так объелась этих чертовых конфет, что мне стало самой от себя противно! На следующий день к конфетам прибавились битки и сыр. В тот же вечер я сказала себе "СТОП! Хватит жрать, как буд-то ты из голодного края приехала! Итак жирная корова, так нужно еще свести на нет 2-х дневное голодание, за которое я скинула 2 кг и весила 76.5 кг, но после срыва благополучно набросила до 78 кг. И вот с 30.07.2010 я решила снова провести голодание. На этот раз более грамотно, прочистила желудок перед голоданием и вперед и с песней. Решила самой себе в наказание не 3-х дневное, а 7-ми дневное. Все было хорошо. 30, 31, 1, 2...держалась, пила только водичку. На на 4-й день меня одолела безумная слабость. Я почти весь день провалялась в кровати, было настолько мало сил, что трудно было встать. Поэтому я решила нужно закруглятся и с 3.08.2010 выходить из голодание. При этом я скинула 4.5 кг. Мой вес сейчас составляет 73.5 кг. И вот сегодня. День начался нормально. Тоже была слаба, но не настолько как вчера. Сразу утром сходила в магазин за апельсинами, что бы сделать сок. Купила 3 апельсина, на соковыжималке сделала сок, разбавила его кипяченой водой и потихоньку стала потягивать. И тут у меня сорвало крышу... СНОВА!!! Как же я зла на себя. Рука сама потянулась сперва к черному хлебу. Съела буквально щепотку. Ладно. Но потом хлебцы диетические, штук 5, помидоры (правда шкурку я сняла) штуки 3... и... самый большой кошмар... порция вермишели с соусом из кабачков... слава богу не так много как могло бы быть 3-4 ложки вермишели ложка соуса, но все равно! Как только я это дожевала все, почувствовала к себе ужасное отвращение. Это ж надо было! Сидела 4 дня на водичке и теперь этот жор! Какими только словами себя не обзывала. Лучшее из них слабовольная жирная корова. И что бы не так сильно вес вернулся хочу попробовать заново, но не знаю можно ли так часто повторять одно и то же с такими-то исходами. Но на этот раз я себе пообещала - еще один такой срыв и буду голодать 10 дней! Итак, вопрос в студию! Кто знает ответьте, пожалуйста. Можно ли после всего этого сесть еще на одну 3-х дневку?
Ответов - 33, стр:
1 2 All
Велислава: Пересмотрела и точно) Видимо невнимательно читала
Дарья: анютка ,спасибо! только, я правда дитя....буду стараться саморазвиваться! и может не без твоей помощи!
Велислава: Блиииин! Народ, как же мне соблюдать режим если праздник за праздником идет?! То у друга ДР, то подружка отмечает поступление, то с одногрупниками встреча... ну ёлки-палки, что же я за человек такой слабовольный - отеказатся не могу?! Все обещаю себе - все после праздников - ни-ни! Ха! Как бы не так, все почему-то только качают головой и улыбаются мол: "Конечно-конечно..." Может посоветуете что?.. То что хватит жрать я и сама знаю... а как друзьям отказать, что бы не обиделись? Им-то пофиг какая у меня диета, они говорят, что я и так "хороша"... Ха-ха!
Elizaveta: Душещипательная история..
Mr Darcy: я тоже плакалъ
Дарья: Повторенье мать ученья, но не до такой же степени!....Галь, значит не время худеть. 1) Хочешь отжираться на праздниках-действуй. 2) Не вижу стимула, повода, причины для похудения. Настоящей причины. 3) Чего же ты хочешь услышать, Галь?! Весь твой пост "кричит" о том, что будешь есть. Праздники же..... А на праздниках можно только кушать нахаляву, а то как же?! Д.Р. пройдет, а ты не жрамши?! Праздников дофига. А у тебя даже встреча с одногруппником считается за праздник. Велислава пишет: а как друзьям отказать, что бы не обиделись? Им-то пофиг какая у меня диета, они говорят, что я и так "хороша"... отказать ...эм...в чем?!...Я видимо совсем пошлая стала. Но все же думаю ты о еде, да? Неужели НАСТОЛЬКО оскорбятся?! Мне подруги говорят правду. Я выуживаю ее из них. На меня не действует:"я люблю тебя такой какая ты есть." Это я так, о птичках, пчелках и прочих аксессуарах человеческого житья-бытья.
Велислава: Дарья пишет: отказать ...эм...в чем?!...Я видимо совсем пошлая стала. Но все же думаю ты о еде, да? Неужели НАСТОЛЬКО оскорбятся?! Больше меня хотят не накормить, а напоить. Типа "в честь праздника" Дарья пишет: Мне подруги говорят правду. Я выуживаю ее из них. Значит, наверное, я слышу то, что хочу слышать... Такое ведь может быть. Да? А вообще никаких "праздников" не получилось. Заболела. Ангина. Ели до компьютера доползла. Есть не хочу вообще, да и больно мне глотать, а меня всякой гадостью пичкают, таблетками отпаивают, а они еще и не с первого раза глотаются. Тут и так горло болит еще эти таблетки глотать... Голова болит, зато мир вокруг меня танцует, такие кульбитики выписует, особенно когда встать пытаюсь, прям центрефуга какая-то. Только вот я её не заказывала. Все люди как люди ангиной болеют в начале лета, а я как всегда. Ладно, пошла я болеть. А то у компьютера лучше не стало.
EvaHauer: Велислава , лучше не таблетки пей, а эхинацею. Она в растворе продается - точнее, настойкой. На ноги встанешь гораздо быстрее, да и на печень не такая нагрузка, как при дурацких таблетках. Ну и дешевая к тому же.
Велислава: Ура-ура-ура-ура!!! Чувствую себя, по сравнению с предыдущими днями, ну чуть ли не образцом здоровья! Температура почти спала на нет, голова почти не болит, горло тоже шалить перестает и мир кульбитики не выписывает! Уррря! EvaHauer, спасибо за совет! От таблеток я напрочь отказалась, но мне таки их впихнули, но кроме этого полоскала горло ромашкой, пила мятный чай и молоко с медом. Правда молоко само по себе не очень люблю, горячее вообще терпеть не могу, а с медом вообще приторно сладкое получалось, но ничего... хотя мята вкуснее Еще пара дней и буду как огурчик!
Велислава: Выздоровела полностью) Пока выздоравливала хватала все что не попадя и так гематогена объелась, капец какой-то. Напомнили блин детство) Но сегодня пила только водичку, дня два-три поголодать хочу, почистить организм от той всей гадости, что съесть успела) На велосипеде колесю, калории скидываю) Вобщем и целом терпимо все, завтра второй день на водичке буду сидеть)
Велислава: Фуф, приехала домой и сразу на учебу, прямо с поезда) А с пар сразу сюда) Привет тому, кто читает) Так отдохнула хорошо в последние деньки лета, правда под конец погода подкачала, но это не так уж испортило отдых) Ляпотаааааа Обещание самой себе кушать у бабушки только арбузы и сливы я не сдержала... Каюсь Как говорится люблю бабушку, для неё я всегда стройная) Но я сильно не объедалась! Только в первый день бабушка накормила с поезда, сказала, что если я такими темпами буду худеть, то от меня кожа да кости останутся, а мне так приятнооо, значит видно, что похудела! А она решила меня подкормить, боится, что я от голода в обмороки буду падать, а когда очнусь буду говорить"хлеба мне!" Потом правда тоже кормила, но не сильно настаивала... Все не снизился, но и не повысился. Хотя... весы у меня не электронные, поэтому может грамм 200 и скинула. Хех, сижу на паре, кушать хочу, а деньги только на дорогу домой остались и думаю "Как хорошо!"
Велислава: В понедельник разгрузочный был, во вторник особо кушать не хотелось, только сырок творожный съела, а чуть позже яйцо отварное. Сегодня утром выпила чашку горячего молока, а днем съела опять же творожный сырок, чуть позже виноград и помидор. Вес стоит. На днях хочу 1-2 дня поголодать, хорошенько так разгрузится так сказать.
Велислава: Вот я и набралась энтузиазма что бы поголодать Так что завтра разгружаюсь на яблочках, а потом нырну в голодание Сколько буду голодать пока не планирую, буду смотреть по самочувствию
полная версия страницы