Форум » Голодание для снижения веса » Пора взять себя в руки! » Ответить
Пора взять себя в руки!
Велислава: Здравствуйте, все (если кто-нибудь будет читать эту тему) :) Я давно хотела создать свою тему-дневник здесь, да все почему-то не создавала. Расскажу свою историю. Мой рост 168-170 см (почему-то всегда разный получается, но колеблется в этих рамках), а вес 73.5 кг. Я всегда была "пышичкой" так сказать, но всегда почему-то это с энтузиазмом игнорировала. Скорее всего это самая элементарная лень. Лень и слабая сила воли. Увы. Но вдруг меня переклинило в феврале этого года. Я с энтузиазмом решила: нужно худеть! И при этом я тогда весила, как бы мне было не стыдно, 80 кг. Кошмар и ужас! Настолько себя запустить! А ведь лишний вес - это не только некрасиво, это болезнь! Вообщем я решилась. Перерыла интернет в поисках всяких там диет и прочего-прочего, стала качать пресс и делать по утрам зарядку. Моей решимости хватило на месяц, за который я скинула 3 кг. И, как это не печально, я снова начала себя запускать. Какой там пресс! Какая там зарядка! Лень матушка, мне доверительно шептала на ухо, что мой вес не такой уж и большой, а то что я себе нормальных джинсов подыскать не могу, так это не столь важно, у меня ведь полный шкаф одежды! Вот так у меня был, такой себе "перерыв" за который я снова набрала вес до 78.5 кг. Были правда жалкие попытки снова сесть на диету, но они только попытками и заканчивались. И вот он, час Х! Конец июля. Я сказала себе: "Надоело! Пора взять себя в руки, в конце-то концов! К сентябрю я должна выглядеть шикарно и поразить всех тем, насколько я похудела." И я снова залезла в интернет. Была снова мысль о диете, но я поняла, что мне намного легче вообще не есть, чем есть понемножку и по расписанию. Поэтому я решила: "Лечебное голодание - это то, что мне нужно." И вот попав на этот сайт и 26.07.2010 решила провести для начала 3-х дневное голодание. С решимостью на которую была способна на то время, я благополучно просидела на водичке 2 дня... на 3 день случился срыв... У брата было ДР, до 11 вечера все было нормально, пила только водичку, пока он не пришел и не принес свой подарок, который ему подарила его девушка. Мешок конфет и шоколадок. Сладкое - моё самое слабое место. И вот я сидела, смотрела на них и думала "Нет, нет, нет, мне нельзя! Нельзя! НЕЛЬЗЯ!!!" Но увы. Я так объелась этих чертовых конфет, что мне стало самой от себя противно! На следующий день к конфетам прибавились битки и сыр. В тот же вечер я сказала себе "СТОП! Хватит жрать, как буд-то ты из голодного края приехала! Итак жирная корова, так нужно еще свести на нет 2-х дневное голодание, за которое я скинула 2 кг и весила 76.5 кг, но после срыва благополучно набросила до 78 кг. И вот с 30.07.2010 я решила снова провести голодание. На этот раз более грамотно, прочистила желудок перед голоданием и вперед и с песней. Решила самой себе в наказание не 3-х дневное, а 7-ми дневное. Все было хорошо. 30, 31, 1, 2...держалась, пила только водичку. На на 4-й день меня одолела безумная слабость. Я почти весь день провалялась в кровати, было настолько мало сил, что трудно было встать. Поэтому я решила нужно закруглятся и с 3.08.2010 выходить из голодание. При этом я скинула 4.5 кг. Мой вес сейчас составляет 73.5 кг. И вот сегодня. День начался нормально. Тоже была слаба, но не настолько как вчера. Сразу утром сходила в магазин за апельсинами, что бы сделать сок. Купила 3 апельсина, на соковыжималке сделала сок, разбавила его кипяченой водой и потихоньку стала потягивать. И тут у меня сорвало крышу... СНОВА!!! Как же я зла на себя. Рука сама потянулась сперва к черному хлебу. Съела буквально щепотку. Ладно. Но потом хлебцы диетические, штук 5, помидоры (правда шкурку я сняла) штуки 3... и... самый большой кошмар... порция вермишели с соусом из кабачков... слава богу не так много как могло бы быть 3-4 ложки вермишели ложка соуса, но все равно! Как только я это дожевала все, почувствовала к себе ужасное отвращение. Это ж надо было! Сидела 4 дня на водичке и теперь этот жор! Какими только словами себя не обзывала. Лучшее из них слабовольная жирная корова. И что бы не так сильно вес вернулся хочу попробовать заново, но не знаю можно ли так часто повторять одно и то же с такими-то исходами. Но на этот раз я себе пообещала - еще один такой срыв и буду голодать 10 дней! Итак, вопрос в студию! Кто знает ответьте, пожалуйста. Можно ли после всего этого сесть еще на одну 3-х дневку?
Ответов - 33, стр:
1 2 All
полная версия страницы