Форум » Голодание для снижения веса » Для здоровой и счастливой жизни нужно чередовать правильное питание с голодными днями. » Ответить
Для здоровой и счастливой жизни нужно чередовать правильное питание с голодными днями.
Олег: Прочитал сообщение в теме Успешные голодания про голодный поход Аркадия. Очень понравилось всё. И то, что человек отважный. И то, что обошёлся малыми средствами. И то, что решил главную проблему на голоде - скуку. Которую мы обычно скрашиваем, поедая всяческие разнообразные продукты на все вкусы. И то, что получил к голоданию бонусом - физическое и духовное обновление. Если вернётся на форум, то большой ему привет и уважение Мой любимый методист по лечебному голоданию и здоровому образу жизни Арнольд Эрет в своей медицинской практике использовал рациональное питание - т.н. бесслизевую диету и голодания. При этом питался в периоды питания только фруктами и овощами. Тщательно дозируя фрукты, обладающие усиливающим эффектом по выводу токсинов из клеток, и овощи, обладающие несколько меньшим таким свойством. Он тоже практиковал походы на голоде. При этом путешествовал вдоль моря или океана, или в горах. На мой взгляд, это наилучший вид отдыха. Отдыха организма от питания с целью выведения солей из опорно-двигательного аппарата, с целью прояснения сознания, с целью нормализации флоры в ЖКТ. Правда после голоданий отдохнувший организм начинает усваивать пищу вдвойне. Поэтому нужен выход из голода на фрукты и подольше побыть на них. Однако, Он же (Эрет) предупреждал о возможной гиперинтоксикации крови и ухудшении самочувствия при питании на фруктах. В этом случае добавлялись продукты, снижающие элиминацию токсинов в кровь. Т.е. привычные слабо слизеобразующие продукты. В общем, начинаем новую рубрику, где периодически можно отписываться о текущем состоянии. Голод - питание - голод - питание. При этом интересна динамика веса, настроения, самочувствия. И уповать только на голод - по-прежнему считаю неправильным. Голод - как этап настройки на новое питание. Голод - как способ восстановить подвижность суставов. Голод - как метод очистки организма от токсинов. И голод как разумная мера, а не единственно-возможный путь для отчаявшихся.
матроскин: кся пишет: Тебе не скучно быть сыроедом? Стол у них дюже скудный... Да как-то не задумывался скучно или нет,просто в сознание залезло ,что это полезно и все,да рацион скудноват только зимой,но если денег не жалеть ,то и зимой сейчас можно клубнику круглый год есть кся пишет: А что ты зимой ешь? А тебе зимой не холодно? Я зимой стараюсь больше голодать,летом вообще не голодаю.Зимой только капуста,морковь,яблоки,тыква,бобовые,бананы,редька,груша,иногда шампиньоны.свеклу не ем че-то не нравиться она, кся пишет: 3. Рыбу ешь? Сырую? А у тебя глистов нет? Говорят, что от сырой рыбы глисты заводятся... Рыбу раньше ел сырую,только селедку и лососевые,щас тоже отказался. Не знаю может и есть паразиты,надо как то занятся выяснить,где-то читал после заморозки все погибают ,это когда ее солят рыбу не замораживают,а когда ее на продажу в свежем виде всегда в морозильник.кся пишет: Ты когда в гости приходишь, что ешь? Или все вокруг, уже в курсах твоего увлечения? Вот тут я отрываюсь,но это бывает редко,в этом году 5или 6 раз читал,что бы вырастить сыроедную микрофлору надо 9 месяцев не есть варенку,если сорвешся ,начинать все сначала,значит я так и не вырастил микрофлору. кся пишет: Матроскин, а волосы у тебя густые? Шелковистые? Влосы обычные ,жинка уехала с фотоапоратм в санаторий,а то бы прислал фото. кся пишет: . А ты чай пьешь? Чай не пью,пью только дистиллят,да и то редко,я обычно за день съедаю 4-5кг. овощей,а они состоят на 80-90% из воды,так что нехватки в воде нет,только утром каждый день выжимаю пол лимона на литр воды и выпиваю,а днем вообще не пью. кся пишет: . И еще , только честно.. А тебе когда нибудь хочется, что нибудь из запрещенных продуктов? Чем больше стаж ,тем все меньше и меньше хочется,раньше с трудом но отказывался,теперь с легкостью не буду и все. кся пишет: От тебя чем нибудь пахнет, ну от кожи? По большому счету не вижу разницы ,что до перехода на СМЕ,что после,просто не счем сравнить,вот увидеть мы мне себя блюдоманом и сравнить с сыроедом,че только заметил так это стул нормализовался,можно часы сверять.
кся: Ва-у !!! Разберем некоторые моменты... матроскин пишет: Зимой только капуста,морковь,яблоки,тыква,бобовые,бананы,редька,груша А тыкву ты прям сырую ешь? А редьку как? Даж без сметаны? Наверно вкуснотища неописуемая!!! 4-5 кг... Этак на тебя овощей не напасешься... У тебя что, огород 40 соток? С гостями однако прокол вышел... Значит разговоры "теперь с легкостью не буду и все"- не так уж и весомы.. А силы у тебя как? есть? , ну сможешь кому нибудь в глаз дать, если понадобится? А жена у тебя чем питается? Небось тож добавляет ежедневный ущерб овощным запасам килограмма на 3? Или у нее, на этот случай, курятник имеется? В любом случае- ты прям железный рельс... Я тобой гордюся...
матроскин: Когда на сыроедении постоянно голодный,только первый час после еды не хочешь есть,а после как после голодания чего угодно ,тыкву без проблем и редьку только не черную . кся пишет: 4-5 кг... Этак на тебя овощей не напасешься... Ну это не так дорого .вот только этой зимой после пожаров и засухи наверно проблемы будут,раньше осенью закупал клюкву на зиму килограм 20-ть,щас вообще ее нет в продаже. Не понимаю .а почему должна на СыроЕдении пропасть сила? У жены своя диета ,У нее при росте 180см вес всего 58кг.хотя сырого ни чего не ест. Я так прикинул в среднем мой рацион в день рублей на 100 тянет ,вот только сейчас у нас капуста и морковь по 25 руб. стали стоять.
кся: матроскин пишет: У нее при росте 180см вес всего 58кг. Да у тебя не жена, а модель!!! Еще вопрос.. А ты когда в гостях сытишься, мясное ешь? И как потом самочувствие? Ничего не болит?
матроскин: Да ни куда я в гости больно-то и не хожу в феврале один раз ездил на поминки и все,к родителям иногда приезжаю,но сразу беру все по килограмму яблок.бананов,апельсинов,ну маман сразу стол накрывает блюдоманский-колбасу,курицу и т.д. бутылочку водочки,я же тоже человек,а не робот не могу отказать и естественно после этого 3 дня болею пока не войду в свою колею.
кся: Дык ты чо, с похмелья болеешь? Или от еды? Мне надо точно знать...
матроскин: кся Зайка ,затощила меня в эту тему.болею и с похмелья и от еды. Люблю выпить,но только без жены,я не подкублучник,но по морде получать не хочу. Выпиать по маленьку я не могу.
кся: матроскин , ты прям такой ласковый... Вот у тебя здоровья... после такого жесткого сыроедения, водку пить... С этим надо бороться... Бросай это мерзкое дело, оно на нет изводит твои потуги к здоровой жизни... А я голодаю дальше...
матроскин: кся пишет: Бросай это мерзкое дело, Легко сказать,это же болезнь хроническая.скажи наркоману бросай героин колоть,бывших алкоголиков не бывает, Есть правда непьющие алкоголики,я стараюсь к ним присоединиться .
EvaHauer: Как у вас тут все интересно! А я вчера корпоратив обслуживала. Напекла им всякой снеди, сама крошки в рот не взяла - ни в процессе приготовления, ни на самом званом ужине. А поскольку было совсем некогда, то вообще ничего вчера не ела, получилось порядка 36 часов голода. В итоге - ура! прилипучий привес добит окончательно! Я снова вешу свои 63 кг! В общем, работа голоданию, как выяснилось, не помеха, а как раз наоборот! Олег, как интересно вы пишете про разных Ксей... Написанное заставило меня задуматься, какая Ева принимает решение: "а не скушать ли мне кусочек сыра в 10 часов вечера?" Видимо, трехлетняя. кся, печень больная - факт. Даже если не болела так раньше. Спустя 2-3 недели, у кого-то чуть позже, после начала СЕ, начинаются первые кризы. У меня был, у мужа почему-то не было, хотя подавляющее число моих знакомых сыроедов отметили, что именно в этот период у них активизировалась любимая болячка.
матроскин: Я опять в запое, слушаю"сектор газа" СыроМоноЗакусываю,только виноградом.
EvaHauer: матроскин , а что пьешь?
матроскин: Пью только водку.Пожалуй завтра пора выходить из запоя,уже перестала приносить удовольствие.
кся: Олег, да у Вас тут работы немеряно- худеющие и пьянствующие... Почему на вопрос мой не ответили, про вечерний жор? Мне было интересно узнать, как же поступил мой Учитель, в этой ситуации.. матроскин , я только тобой возгордилась, так ты на стакан упал... Это несерьезно... EvaHauer пишет: кся, печень больная - факт. И что мне теперь делать? А я все голодаю... Уже есть так хочется... Заехала к дядьке, потрындели за жизнь.. Сегодня, как ни странно, спокойно... Рассказала ему про голодовку, дык он опять гневаться начал... Да ну его в баню я сама себе на уме.. У меня дел невпроворот, завтра слабачка-Кся разборы учинит.. Я ее знаю.. Готовлюсь...
матроскин: кся пишет: матроскин , я только тобой возгордилась, так ты на стакан упал... Это только бывает раз в год,у жинки отпуск и уехала, грех не восполбзоваться моментом.
Олег: Не,не поел. Только хотел. А потом немного у спокоился
Олег: матроскин пишет: Мне было нечего делать, умирал от тоски. А жить все-таки хочется. Может лучше умереть от тоски? Было бы интересно какой диагноз при этом поставили бы врачи? Матроскин умер от тоски. Впервые в мире человек ушел из жизни от нечего делать. Это нужно занести в книгу рекордов Гинесса. Интересно Гинесс - это тот, кто пиво назвал своим именем? Я понимаю, матроскин , что экзистенциальная беседа для алкоголиков - повод распить бутылочку. И за рюмкой водки вылезут все страдания и установки о тяжелой жизни желающего но немогущего завязать человека. Мне хорошо известен механизм "вознаграждения" работающий одинаково у всех зависимых людей. Это относится и к наркоманам, и к алкоголикам, и к никотинозависимым, и к пищевым наркоманам, и к игроманам, и к компьютерной зависимости,.... Только при алкогольной интоксикации стардает мозг. В нем все меньше и меньше можно будет найти мотивов для жизни. И все больше и больше будет нечего делать. Мозг алкоголика напоминает высохший грецкий орех. Наверное тебе иногда приходилось открывать грецкий орех в надежде съесть его, а там - только тоненькие пластиночки. В этих пластиночках у человека остаются самые примитивные желания - поесть чего-нибудь Сырого и Моно. Поспать, и еще с несколько десятков потребностей. Видимо жинка твоя борется за тебя долго. С момента аварии. Авария в твоей жизни должна была быть переломным моментом. А вишь - многое понял, а алкоголик зацепился за тебя и сидит клещом. Про твои установки про бывших и будущих - и вечных алкоголиков - бред. Исцеляются люди. Может не сразу, но исцеляются, если этого хотят по-настоящему. А в твоих постах слышно, что грех не попить, если жинки нет дома. Значит ты этого не хочешь. А хотел бы - нашёл бы способ как с этим справиться. И стишки твои, несущие что-то липкое и гадкое, я уберу Это право у меня есть.
матроскин: Можите мне ответит для чего люди пьют?Столько же горя приносит водка ,а все равно пьют.
EvaHauer: Согласна с вами, Олег. Очень правильно написано и очень верный эмоциональный настрой передает тому, кто читает ваши строки. Матроскин, тут дело в принципе. Фразы типа "пью крайне редко" и "я контролирую процесс" и "в любой момент брошу, стоит только захотеть" - это все самообман. Значит, тебя не просто это держит помимо твоей воли, а ты сам хочешь, чтобы тебя это держало. Но ты от этого только проигрываешь. К слову... Вот у меня отец - алкоголик (стаж уже более 20 лет). Жить под одной крышей с таким человеком - это круглосуточный кошмар. Никогда не знаешь, что он может выкинуть в следующую минуту - уйти посреди ночи за очередной рюмкой, забыв запереть дверь, или взять нож и изгонять демонов из своих домочадцев или украсть последние деньги из чужого кошелька... У меня несколько шрамов на руках и груди, по трещине в двух ребрах, остальное было тоже очень больно, но оно зажило без отметин... А вот раненая психика запуганного ребенка, похоже, никогда не заживет... Мой отец... он уже овощ - никаких стремлений, никаких интересов - только выпить, даже не закусывая, и косноязычно рассуждать, какие все кругом твари, и как его все это достало. Для своих дочерей он не отец, он скотина, которая живет только для себя. И даже моя мама уже в последнее время не носится с ним, как раньше, отмывая его, когда он обделается, выдавая ему свежую рубашку и чистые брюки с утра, чтобы на работе никто не догадался, и его не уволили бы, уже не ставит капельницы, когда его трясет спохмелья. Его отец от него отрекся, друзья уже не зовут к себе в компанию, чтобы отметить чей-нибудь день рождения. Ему уже никто не верит, когда он оправдывается перед начальством, что не вышел на работу в понедельник не потому, что не мог остановить свой запой, а потому что "колол дрова для церкви и сорвал спину". Его уже никто не любит и не хочет ему помочь, потому что столько сил и времени было отдано борьбе с алкоголизмом моего отца, а все бестолку - потому что он САМ ЭТОГО НЕ ХОЧЕТ. В итоге... Он один. А все те, кто мог ему помочь, умыли руки и живут своей жизнью. ТЫ ХОЧЕШЬ для себя такого будущего, матроскин?
Habiba: Когда человек пьет, его не интересует будующее.Его манит сегодняшняя рюмка.Пьют чтобы ничего не делать и страдать.И заставить страдать других.Самый простой способ привлечь к себе внимание окружающих людей-нажраться,наделать в штаны и заснуть на полу.
полная версия страницы