Форум » Голодание для снижения веса » Для здоровой и счастливой жизни нужно чередовать правильное питание с голодными днями (новое продолж (продолжение) » Ответить
Для здоровой и счастливой жизни нужно чередовать правильное питание с голодными днями (новое продолж (продолжение)
Олег: А я сегодня на ужин употребил огромное количество чистейшего, деревенского, влажного воздуха. В количестве около 1000 литров, относительной влажности 100% - шел дождь, температурой 5 градусов Цельсия. Надо сказать, для лучшего усвоения, а ужин длился около одного часа, я применил метод ходьбы. Около 5 км. На мой взгляд ужин удался. Тому свидетели несколько сосен, берз, кедров, дуб, множество уходящих в зиму цветов, и дождик. А также моя верная Белиссимо. Теперь жду завтрака. Думаю, он будет ничуть не хуже. На рассвете воздух ещё приятней. Всем силы Духа и Разума.
анютка: кся кся пишет: Ох и вкусно мне было , но вам конечно не понять.. Вчера в обед съела два яблока, симеренка, НО мне было тоже оччччень вкусно Два дня без еды меняют отношение к еде капитально, и все кажется очень-очень Настругала морковки по-корейски и хрумала ее весь вечер, дабы другим не отъесться. Получилось Правда, пару блинчиков съела- сильно гости их нахваливали- не удержалась... Вкуснотиииищаааа Спать ложилась голодная Еще муж купил мне вчера шоколадку. Говорю, кушай сам, я потом. Нет- это тебе, я не буду. А я ж хочу , а на ночь, вроде, нельзя Так она мне весь мозг проела за вечер мыслью, что лежит и ждет меня Уговорила себя, опробовала сегодня утром с чайком ромашковым Да, яблоки вчерашние, отдыхают
анютка: Я тоже взвешивалась в пятницу утром( четверг не ела)- 56,8кг .Даже немного больше ушло чем планировалось. В субботу утром( пятницу ек ела )- 57,1кг Интересно, за день отсутствия еды во мне прибавилось 300гр?! Такого со мной еще не было... Воды много пила, наверно. Так я ее всегда много пью? Отакого кся кся пишет: я вчера взвешивалась... Хрень какая то.. 59 с большими копейками... Только расстроилась... Сама не понимаю, как так выходит ...
Habiba: Нужно мерять объемы.Вес не единственный показатель.В идеале состав тела.))Но про это уже говорили переговорили... Мне кажется,Ксюха,что для тебя еда слишком большое удовольствие.Может тебе добавить побольше каких-нибудь других...
Олег: Habiba пишет: .В идеале состав тела Я бы добавил сюда и Душу. Души прекрасные порывы.
кся: Олег , а Вы чего не спите, а? Или опять у индейцев Пуэбло сидите, в иных часовых поясах? А я вчера голодала, так получилось... Еды не было.. Habiba пишет: Мне кажется,Ксюха,что для тебя еда слишком большое удовольствие. Железно... А что, у кого то не так??? Habiba пишет: Может тебе добавить побольше каких-нибудь других... Например??
Олег: кся пишет: Или опять у индейцев Пуэбло сидите, в иных часовых поясах? Сижу у индейцев России. В Московском часовом поясе. Собираюсь к индейцам альпийским с завтрашнего дня. Часовой пояс +2 часа. Кто рано встает Бог дает. А из удовольствий нужны нетелесные, а духовные или творческие. Чтобы удовольствие, а телу не помеха.
Habiba: Понимаешь...еда-это необходимость.Так должно быть.Ну типа если человек голоден,ему все-равно что скушать.Вот ты когда голодная,будешь есть то,что совсем не любишь? ИМХО не очень. Каких?Любых.То,что доставляет тебе удовольствие. Спорт,танцы,рисование,пение,секс,клуб любителей пива,шопинг.Все что угодно.Только без еды.Но почестнее.Не заставлять себя,а прислушаться.Я,например,когда иду плавать за час не буду есть ничего.Что бы мне не предлагали.Чтобы не испортить УДОВОЛЬСТВИЕ от плавания.Самое простое -сауна.Там уже свой женский клуб.Можно и попариться и поржать и посплетничать.Тоже за два часа до-ни крошки в рот.Подумай.Что бы тебя увлекло,порадовало,доставило удовольствие.Если пока ничего такого...тогда первое время немножко себя нужно заставлять.Тот же дядька твой.)))Ходи регулярно месяца три-четыре.Втянешься,влюбишься в это состояние мышечной радости.... По поводу души.))Чревоугодие вроде грех.Молитва и пост.Причем не гастрономический по списку продуктов,а скорее самодисциплирующий по чувству голода.Когда еда становится у меня удовольствием,я затариваюсь простой едой,кашами, овощами и ем ее.Культивирую мысль,что голодный ест любую еду,а не свою любимую. Тогда и ешь меньше за раз и можно сказать нет зависимости от еды.
кся: А мне благоверный отвалил бабла.. Увидела тут пальтишко симпатишное в магазине, примерила... Правда розового цвета.. Но как ни странно мне понравилось... Видать ему тоже.. Сапогов новых нет, ботинок тож.. А скоро ведь весна... Ну он и раздобрился : На , пришмонись.. Да что то много дал.. Ну я и пришмонилась.. В новую квартиру.. Добавила чуток, и купила сегодня себе ванну- целое треугольное корыто.. Красота!!!! Еще плиту красивенную, будет в чем свеклу запекать по Эрету, ежели чего.. Обойдусь без пальтишка.. Гы-ы-ы! Визгу поди будет... Кстати, сегодня съела только полбанки кабачковой икры.. Про еду разберем позже.. Я вся во счастии..
анютка: Я тоже люблю сауну. Правда, посещаем ее не постоянно. Еще хочу записаться на танцы, когда-нибудь Что еще нравиться? Вяжу иногда, только шапки дочке , может, лучше научиться? Рисовала когда-то давно... кся кся пишет: Железно... А что, у кого то не так??? Вспомни себя ,Ксюша, молодую и беззаботную. Стройную! Так само думала о еде??, наверно- некогда было. Что-то такое ты уже писала, припоминаю... Весна ж на носу, сшей платьице новое себе, вроде это тебя отвлекало На днях шторы подшивала- полдня заняло, так о еде и не вспоминала, хотела закончить быстрее.
анютка: кся кся пишет: Я вся во счастии Вот ты и нашла себе удовольствие- шопинг, да здравствует ремонт! Муж, поди, разругает, хотел женой стройной полюбоваться в новье- не судьба
Habiba: Пальто сносится быстрее,чем ванная состариться.))Молодец!))
Олег: Ура!!! Весна календарная пришла. Календарной - дорогу.
анютка: Олег , что Вы думаете о статье, ее первой части http://airay.narod.ru/myworld/pitanie_v_blagosti.html
кся: Олег пишет: Часовой пояс +2 часа. Отлично, Олег, привыкайте там пока... Говорят, что скоро центральные города-дармоеды будут жить по уральскому времени.. В ногу, тысызыть, с рабочей молодежью.... Удачной Вам поездки в Альпы...
кся: Habiba пишет: еда-это необходимость.Так должно быть. Понимаю, но не осознаю.... Даж когда я сильно голодная, меня волнуют даже чтения про печеную свеклу... Но вроде как просто флюиды еды... А если на деле, то не хочу я этой свеклы, даж с голодухи... Я бы пиццы поела... Меня в фильмах дюже веселят моменты, когда герой не ел два дня, потом сворует где- нить на базаре булку, и ест ее ТАК, как будто сразу всю прям в желудок запихивает... Habiba , написала ты правильно, но как- то тоскливо все... Ты, как сирота казанская, культивируешь мысль, что есть надо мало и только гречку... Смирение... Никакого чревоугодия.... Оспадя-я-я... мне так не выжить.... Тебе что, вкусной рыбки не хочется? а вкусной конфетки? и т.д. Сегодня съела 2 йогурта и сыра кусочек... Держусь.... Пока забот и хлопот много- вполне терпимо... Может я так и привыкну,а? Про приятные занятья нужно подумать..
кся: анютка , а ты на работать в этой жизни собираешься, или нет? У тебя ж Маша уже большенькая... Зачем я тебя об этом спросила? Не знаю... Всех с первым весенним днем !!!
кся: А еще я на море хочу... Сильно, сильно.... Чтоб солнышко было и бриз, и я такая вся лежу, загораю...
Habiba: Ксюха! Тебе кажется,что скучно.Просто пока ты сама так не чувствуешь,тебе кажется,что сие невозможно.Хочется иногда.Но без фанатизма и очень редко.Вот перед КД всегда хочется селедку.Просто видимо не хватает омегажиров.Еда-это просто пополнение витаминов и микроелементов. Химия.Можно и любовь назвать химией,и поцелуи обменом полезных бактерий...Но мне так всегда хотелось.Редко и без чревоугодия.У меня другие косяки.))
анютка: кся кся пишет: анютка , а ты на работать в этой жизни собираешься, или нет? У тебя ж Маша уже большенькая... Не сыпь мне соль на рану, Ксюша.. На работу ХОЧУ, от скуки дома уже на стены вою От депресняка, переодически, отъедаюсь, а тут- худею . Нашла себе заботу на ровном месте. Машуня моя уже большенькая, 4 года недавно справили . Только жалко становиться, когда из болячек дитятко не вылазит в садике, вот очередную зиму дома отсиживаллись... Причем, мне жалко временно, и выздоровев, я б ее обратно в садик.Вперед и с песней! Дома и она скучает, по стенам без общения уже бегает НО.... Есть у нас папа, который воспринимает болезни ребенка, как конец света . Не дорлжен ребенок болеть! Он то в садик не ходил, и дитятко ослабленное оставляет дома Эх, и меня заодно.... Бабушки наши в другом городе живут, няньчить не могут....Вот и ждем, когда же ребенок подрастет и иммунитет окрепнет. Для себя я уже вроде решила, что здоровье ребенка дороже моего общения. Правда, воспринимаю это как временную догму, и с неторпением жду изменений. Вот сдаем анализы и через дней несколько- опять в садик собираемся Жду- не дождусь. Ну, а я в очередной раз, займусь поиском работы.
анютка: Habiba Habiba пишет: Хочется иногда.Но без фанатизма и очень редко. Habiba пишет: У меня другие косяки.)) А в чем твои косяки, Хабиба? И со спортом дружишь, и мандаринками питаешься, и голодаешь переодически....? Когда ж ты восполняешь свои килограммы? Перекусами постоянными или праздничными застольями? Я вот за неделю до КД умудряюсь отъесться по-максимуму: и селедки и мяса мне подавай, тазиками.... А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо...
полная версия страницы