Форум » Голодание для снижения веса » Дневник Мартины. » Ответить
Дневник Мартины.
Мартина: Всем привет! [img src=/gif/smk/sm44.gif] Решила похудеть и по этому поводу завела дневник. Почему-то кажется, что так будет легче. Надеюсь на вашу поддержку [img src=/gif/smk/sm19.gif] Мой рост- 173 см Вес на данный момент - 66.4 кг Идиальный вес -50-53 кг С понедельника сажусь на недельное голодание. Пока-что буду эти дни себя подготавливать [img src=/gif/smk/sm12.gif] Я не знаю сколько сброшу за неделю голодания (если конечно продержусь [img src=/gif/smk/sm33.gif] ). Но я уверена что одноразового голодания будет недостаточно. Потому настраиваю себя на длительный кропотливый труд [img src=/gif/smk/sm58.gif] Желаю себе удачки!
Мартина: Поругалась вчера со своим молодым человеком Со злости налопалась конфет и прочей дряни.И кому я что этим хотела доказать!??? Идиотка... Сегодня виню себя за всё. За ссору и за злополучные конфеты на ночь. Голодание решила отложить на день. Начну завтра, если опять не буду искать спасения в конфетах
capu4ino: может быть намного грубо прозвучит ,но хватит жрать,что ты никогда конфет что ли не ела или можно подумать ,что ты первый и последний раз ешь картошечку с капустой квашеной ...Соберись,настройся на голодание и у тебя всё получиться
Мартина: capu4ino полностью согласна Хватит уже лопать и надо собраться. А то распустила я тут нюни Завтра в бой с лишним весом и всяким "дерьмом" внутри своего организма.
capu4ino: Мартина и смотри *не корми себя завтраками* и никаких *Начну завтра, если опять не буду искать спасения в конфетах* ...Раз уж решила голодать, то должна быть на 100% готова...А то пора уже избавляться от лишнего веса, ведь через 3 месяца лето и нужно выглядеть идеально .Я кстати практически таких же параметров, как и ты-рост 176 см, вес 66 кг (был), сегодня 4 день моего голодания и вес 63 кг
Мартина: capu4ino Кстати да, параметры у нас одинаковые. И то что к лету надо быть стройняшкой-истинная правда Но я думаю и не только о лете, а и своём приближающемся Дне Рождении Что-то вроде как хочется вступить за пределы 20 лет стройной и очищенной от всего.
Мартина: Первый день голодания. Вес-65.5 Самочувствие отличное Есть совсем не хочется,не смотря на то,что на кухне куча вкусного. На ночь пила сабительное,поэтому утром "принимала роды" От клизм пока что воздержусь...
Мартина: Подходит к концу первый день голодания. Удивительно,но чувства голода совсем не было,что не свойственно первым трём дням Под вечер слегка разболелась голова,но сильных болей нет. Померила давление-110 на 70. Пульс-57,что на меня не похоже. Всегда обычно скачет до 100. А тут на тебе...удивилась. Не уверена что сегодня хорошо буду спать
Василиса: Мартина , ну как прошла ночь?
Мартина: Второй день голодания Вес-64.9 Василиса Спала хорошо,чего совсем не ожидала. Ночью проснулась лишь раз и то толкьо от того,что мне приснилось что я съела ведро поп-корна Утром самочувствие было ужасным. Руки ноги трслись, не было сил дойти до ванной. Честно,хотелось на всё плюнуть и зикинуть что-нибудь в желудок Кстати,не выдержала и выкурила одну сигарету. Головокружения не было и тошноты тоже. Волнует меня один факт-очень сильно вздулся у меня живот Вроде прочищалась перед голодом,но ощущение что там куча еды и прочего.Так же постоянная отрыжка.НЕ нравится мне это
женечка: Мартина попробую еще сделать очистительные процедуры
Мартина: Пошла промыла свой желудок. Ох...нет слов просто. Из меня выходило что-то,что жгло мне горло. Сейчас ощущения ужасные, глаза слизятся и в горле стоит ком,хотя ему взяться неоткуда. Завтра сделаю клизмачку Кстати,после промывки у меня больше сил появилось и запах изо рта почти исчез. Полезное,наверное,это дело...но увы неприятно до жути
Мартина: Третий день голодания Вес стоит на месте Самочувствие отвратительное. В животе всё урчик,крутит, головная боль. Завтра буду выходить из голода. Наверное я не достаточно очистилась поэтому так всё протекает плохо. После выхода попробую снова снова голодать.
Счастливка: Мартина тебе тоже удачки и силы воли, все обязательно получится
Мартина: Счастливка Спасибки Только вот пока что ничего у меня не выходит
Admin: Мартина да все выйдет, но не сразу. А что у тебя в подписи написано про вилку и ложку Это призыв? Я думаю лопатой, нужно копать лопатой, а вилкой и ложкой очень долго и неудобно
Мартина: Admin Это сравнение такое. Да ладно, не буду объяснять. Надеюсь что в дальнейшем у меня всё выйдет.
Я_Маха: Мартина , у тебя обязательно все получиться, держись. Ты ведь это все только для себя любимой делаешь
Мартина: Итак...сегодня первый день выхода из трёхдневного голодания. Весь день вливаю в себя сок по чуть-чуть Завтра фрукты,овощи и прочая вкуснотень. Ура!!! Вес - 64.3 Гневить Бога не буду,как ни как ушло 2 кг. Могло быть и хуже... Теперь буду основательно подготавливать себя к следующему голоданию.
Мартина: АААА СРЫВ!!!!!Всему виной-ЭТИ ВЫХОДНЫЕ!!!!Ну,а если серьзно,то виной всему конечно моя слабая сила воли. Всё как обычно-гости,еда,море спиртного,сигареты....и всякая дрянь забросала и залила в себя всё. Привес-300грамм. Вес-64.6...теперь посмотрим что будет утром... Завтра посижу на диетическом и во вторник попробую снова в бой ВПЕРЁД К МЕЧТЕ! ДАЁШЬ ГОЛОД!!!!!
Счастливка: Мартина все получится, держись Я с тобой
полная версия страницы