Форум » Голодание для снижения веса » Дорога перемен » Ответить
Дорога перемен
Уляляка: Будьте здоровы, дорогие единомышленники! Мне 22, рост 170, вес 68-69 Благодаря этому чудесному сайту открыла для себя такой прекрасный способ лечения - голодая. В итоге удалось вылечить холецистит, проголодав 21 день. Но, к сожалению, из-за беспечности и распущенности, а также наркотической привязанности к сладуому, набра целых 10 кг!!!! Но, опять-таки, благодаря этому сайту, открыла для себя замечательные книги Арнольда Эрета, которые потрясли меня. Сегодня моя цель - с помощью голодание перейти на стиль питания по Эрету и ПОХУДЕТЬ, конечно же))) Надеюсь на вашу моральную поддержку и сочувствие!
Ответов - 24, стр:
1 2 All
Soln: В принципе, я сейчас такой диеты (как описана у Эрета) и придерживаюсь. Единственное, для чего я делаю исключение, так это для домашних йогуртов. Я их делаю сама, ем три раза в день, приблизительно по 150 гр. Утром и вечером со специями (корица, гвоздика, кр.перец). Очень способствует).....)))))) Я уже третью неделю выхожу после 14-дневного голода. Вес держится и не увеличивается. Сбросила за голод почти 10 кг, а вернулись обратно только 3 кг. Так что я считаю это хорошим результатом.
Уляляка: Soln Это очень хороший результат! Вы - молодец Я, кстати, тоже делаю домашние йогурты - это единственное отступление в моем меню
Уляляка: Я вернулась! Давненько меня тут не было. Завтра заступаю в голод. Думаю голодать дней 7 - 10, смотря по самочувствию. Сегодня готовлюсь.
ка1202: Уляляка привет)) давай настраивайся) удачи и терпения) а я после майских попробую на ....40 замахнуться,
полная версия страницы