Форум » Рецепты выхода из голодания, а так же разнообразные диеты и виды здорового питания » Чем с утра питаться? » Ответить
Чем с утра питаться?
Ivani4: Встаю я в 5-00. Пью стакан воды. В 7-00 ранний завтрак. Вопрос: Все-таки чем лучше в 7-00 - 8-00 питаться? 300 мл свежевыжатого сока, каша или салатик? Думал что хорошо будет сок, но прочитал что не очень хорошо с утра много сахара. Про каши - вроде хорошо немного кашки, но с другой стороны типа тяжелая пища, с у тра лучше не грузить. Раньше вообще 5 перепелиных яиц пил. Кто чем питается? Как правильно?
Ответов - 43, стр:
1 2 3 All
breeze: Ivani4 пишет: Геркулес ненавидил всю свою жизнь. Теперь просто обожаю (что голододание с человеком делает ) Тоже, после первой голодухи открыл для себя овсянку. Со временем обнаружил для себя сочетание: геркулес+сыро копченая колбаса (не много, для вкуса). Очень прет меня такая комбинация. А после второго голодания потянуло на острое. Полюбил горчицу, перец в больших количествах. лIvani4 пишет: Вообще сейчас такое тяжелое состояние, в смысле что постоянно хочу есть. Все 17-19 часов которые бодрствую. ВСЕГДА. никогда такого не было. Хотел попробовать сыроедении. Какое сыроедение )))) так есть охота, всего и много) Я если переедаю после голодания, то меня больше всего пугает на сам факт переедания, а то что я временно не смогу есть (дабы переварить избыток)
Красотуля: иваныч почитай литературу по голоданию на нашем сайте в библиотеке
Ivani4: Красотуля пишет: иваныч почитай литературу по голоданию на нашем сайте в библиотеке Красотуля, это ты чтобы 1 сооб набрать? Я этой литературы прочитал достаточно много. И читаю. Правило у меня есть - 1 книжка в неделю. Итого 52 книги в год. Я на форуме чтобы у опытных людей спросить и опытом поделиться. А ты меня почти в каждой теме к литературе отправляешь. В общем, для себя вывел, что каши для меня с утра норм))) А свежевыжатые соки не але, т.к. атопический дерматит, и как выпью сразу красные пятна появляются.
Красотуля: иваныч, невнимательно читал литературу значит поль брегг ясно и доходчиво обьясняет, что завтрак должен быть сыроедческий а малахов так же ясно обьясняет, почему у некоторых людей отрицательная реакция но свежевыжатые соки
Ivani4: Красотуля пишет: иваныч, невнимательно читал литературу значит поль брегг ясно и доходчиво обьясняет, что завтрак должен быть сыроедческий а малахов так же ясно обьясняет, почему у некоторых людей отрицательная реакция но свежевыжатые соки Красотуля, а ты по все видимости невнимательно читаешь мои посты Я писал, что Малахов мне не нравится и я его не читал (но по совету трудящихся прочту, про "ветер" охота узнать) Брегга тоже не читал, но буду. НО, это не важно!!! Т.к. ХОЧУ от реальных людей с форума услышать мнения! А не Брегга, Малахова, Шелтона... Их мнения я прочту или прочел.
Красотуля: иваныч, мое мнение - завтрак должен быть сыроедческий.
анютка: А мое мнение, завтрак-дело привычки. А привычка может вырабатываться самим человеком. Я за здоровые привычки! Завтрак или сыроедческий или отсутствует. Хотя на практике, лично у меня, в разные периоды жизни завтрак был разный: и каша, и 2 яблок, и отсуцтвовал...и чай просто
Тато: анютка пишет: А мое мнение, завтрак-дело привычки. А привычка может вырабатываться самим человеком. Я за здоровые привычки! анютка в точку! Как писала известный автор "Привычка свыше нам дана, замена счастию она"( спасибо Хабиба , напомнила ее)
дим: если встать часа за 2 до завтрака и что-то поделать (зарядка, работа по дому и тому подобное) то завтракать можно чем угодно хоть кашами хоть омлетом
Красотуля: дим, обоснуй научно свои доводы?
дим: я не ученый либо научно обосновывать, но если вы заработали право на потребление калорий (предварительно их потратив) то какая разница чем вы их восполните, цианад,белый хлеб и тому подобное во внимание не принимать.
Красотуля: теория о калориях ошибочна по мнению п. брегга и г. п. малахова главноя ценность в энзимах такого слова в природе не существует, егот изобрел брегг знзимы - это питательные живыве вещества из свежих растений. без потребления энзимов никогда не будет полноценного здоровья, от нехватки энзимов можно умереть. это живые витамины, которые никак не могут заменить искусственные витамины и БАДы в аптечных баночках
матроскин: Красотуля пишет: такого слова в природе не существует, егот изобрел брегг Чего-чего изобрел Брегг?Можно об этом поподробнее?
vvinnie: я так понял Красотулю что Брегг изобрёл эти самые энзимы и отменил калории
матроскин: Да,оказывается старина Брегг еще был изобретателем.
Красотуля: матроскин, перечитай внимательнее книги брегга
Красотуля: матроскин, перечитай внимательнее книги брегга
матроскин: Красотуля пишет: матроскин, перечитай внимательнее книги брегга Да вроде читал Брегга,но не встречал,что он изобрел энзимы. И не надо повторять посты.и не надо повторять посты.
кся: матроскин , а ты юморист!!!
Habiba: Неа!!!Это Красотуля юмористка! Я ,например,утром не ем.Зеленый чай с запаренными в нем курагой или изюмом.А уже где-то в 11-12 что-то ем.То,что хочется.Было время,я себя заставляла завтракать.Вроде как нужно...Но только слабость и сонливость ,и я перестала...
полная версия страницы