Форум » Рецепты выхода из голодания, а так же разнообразные диеты и виды здорового питания » Выход из голодания, вопрос по сокам » Ответить
Выход из голодания, вопрос по сокам
Mirai: Всем привет. Я, так сказать, очень начинающий, хочу попробовать голодание. В связи с этим, как у новичка, есть вопрос Какие соки пить, имею ввиду производителей, ведь что не возьмешь за сок, то восстановленный, то с добавлением витаминов и пр.
Ответов - 7
Ингуля: Mirai пишет: Какие соки пить, имею ввиду производителей только фреш 1/2 с водой, т.е производитель=Вы! В соках из магазина много сахара.
ta: Ингуля пишет: В соках из магазина много сахара. много сахара и мало (совсем нет) сока после того, как попробуешь фреш, начинаешь понимать, что оно такое - сок и что такое ароматизированная водичка, подслащенная и подкисленная
Ингуля: 100% , только фреш! Если у Вас выход именно на соках, ведь есть много других хороших методов.
Mirai: спасибо
томограф5: Соки лучше делать самому. Соковыжималка вам в помощь. В консервированных соках много сахара, консервантов. Покупайте стерилизованные соки без консервантов.
NordicRoots: Всем привет. Отдаю свой голос только свежим сокам. Магазинные - это в лучшем случае компот с сахаром, а в худшем еще и с химией. Пользуюсь соковыжималкой. Пью овощные некрахмалистые соки на выходе, не фруктовые. Когда соковыжималки не было, выходила на овощном жиденьком отваре. Удачи Вам.
сеникс: Я выходил на соках с магазина начались проблемы с поджелудочной начал искать отзывы и оказалось что не только у меня появились проблемы при выходе на соках из магазина.В последствии голодом нормализовал поджелудочную но ни чего сладкого в в первые 2 дня да что там вообще ни каких соков сладких, и матерю всех кто советует соки не разъясняя что в магазине не натуральные соки чтобы на них не писали. Я выхожу так с вечера корка хлеба с чесноком через 20 минут стакан кефира утром салат с капустой и морковью сдобрена лимоном пью чай с шиповником ,боярышником мелиса ну что есть из трав то завариваю после обеда ем в остатки салата добавляю если зимой то томатный сок чуть чуть, если летом то огурцы, перец болгарский помидоры это потушу чтоб было полу сырое и первый день это ем к вечеру Томатный сок собственого производсва разбавлю с водой и пью Для этих целей закрывали не солёный сок. А на другое утро чай из всего что есть потом фрукты в обед свежий салат вечером каша овсяная. Не вкусно но выход очень мягкий для ЖКТ.Если попроще то стараюсь есть только то что натуральное и не нагружает поджелудочную.
полная версия страницы