Форум » Рецепты выхода из голодания, а так же разнообразные диеты и виды здорового питания » Попытка перехода на сыроедение » Ответить
Попытка перехода на сыроедение
loreli: Всем пламенный сыроедческий привет! Пытаюсь перейти на сыроедение впервые в жизни. После обстоятельного знакомства с литературой поверила в этот вид питания и решила, что если начинать, то сейчас, весной, когда солнце помогает просто жить, да и еще к тому же после голодания, прочистив свой родной организм основательно. Выхожу из голодания третью неделю, а уже успела наделать кучу ошибок. Во-первых, Я как-то совершенно убедила себя, еще и не попробовав, сыроедения, что жить без хлеба я не могу. Без круп тоже, но главное - без хлеба. То есть просто создала своими собственными руками проблему на ровном месте. Попробовала я сегодня этот самый кусок хлеба. Откусила один раз, прожевала и проглотила. И больше мне не захотелось. И чего я так себя настраивала - мне совершенно непонятно, чтобы точно не получилось ничего с сыроедением, не иначе... Короче говоря, я собираюсь пробовать и докладывать здесь. За каких-то три дня на этой неделе я успела попробовать: супчик из вареной тыквы. Этот пресловутый кусок хлеба. Кусок сыра. Много хумуса, где-то граммов 300-400. Хумус, друзья я бы ела каждый день. остальное пока не актуально, съела и больше не хочу даже вспоминать пока об этих продуктах. А вот хумус... Я тут замочила чечевицу, собираюсь ее перекрутить с тахином завтра на блендере, получится сыроедный хумус, надеюсь, что будет вкусно. В результате пробования любимых когда-то продуктов поняла одну вещь: иногда стоит попробовать, чтобы понять, что это уже не проблема. Голова работает быстрее желудка, неоднократное обдумывание, почему то или иное вредно, сделало свое дело, неприязнь (из головы) к этому продукту побеждает вкус (из головы тоже, но через желудок ). Так что: мы будем посмотреть. Приглашаю всех желающих с предложениями, вопросами для обсуждения, мнениями итд.
loreli: Фрося , приветик! Я рада, что ты опять появилась! Фрося пишет: Я вот решила для себя,что регулярное голодание,частичное сыроедение и более-менее правильное питание будут достаточными.чтобы и здоровой быть и не чувствовать себя несчастной и ущемленной на праздниках живота.кои регулярно проводят мои друзья. Хорошо ты решила, я присоединяюсь . Тоже решила - сколько получится, столько и будет сыроедного, даже если и с перерывами, все равно так наиболее полезно для нас. Насчет Бутейко - я все же считаю, что если есть каждый день много орехов, то не то что не похудеешь, а даже и поправишься. Потом, я думаю, если не краситься, то в ее возрасте невозможно выглядеть молодо, так же как и в моем. Все же в этом возрасте ухоженность заменяет красоту. А муж ее хорошо выглядит, мужчины позже стареют, как несправедливо, да? А фотографии сыроедов на сыроедение.сом ты смотрела? Фрося пишет: Я сейчас снова в голоде Молодец, а я, как видишь, еле-еле однодневные вытягиваю, кризис воли Но должна в конце концов заставить себя, сейчас сразными делами разделываюсь, закончу и возьмусь за самовоспитание Irina0305 пишет: Уж больно нехорошо мне. Господи, что такое, почему нехорошо? Срочно иду читать!
vvinnie: Сейчас у меня в огороде много крапивы - молодая , зелёная , полная жизни ... пришло в голову сделать из неё сок ( никогда раньше не пробовал ). По вкусу сок не понравился ( ананасовый сок на много вкуснее ) . Но если разбавить водой и перед этим ничего не есть , то натощак даже с первого раза и без привычки , организм принял сок . И я влил в себя три четверти стакана живительной жидкости ( вместе с водой 2 стакана ) Завтра повторю такое сокопитие . Сок крапивы полезен , содержит много белка , правда , как пишут , загущает кровь .
иринка+: loreli но сыроеды пишут,.что в чистом организме,.во-первых кишечник работает как часы,.во-вторых,даже нечаянно съеденная гадость напрямую выводится из организма,он сам ее отвергает и выбрасывает,полностью налаживается обмен веществ в организме-все его виды,...человек молодеет и не стареет практически вообще.Ну к чему я это веду--у меня тоже была решимость,.после всех перечисленных фактов быть сыроедом,.а,после увиденной бабуси Бутенко,.я,. как и Фрося,сильно разочаровалась.Столько трудов,чтоб потом выглядеть,как она?А орехи нужны сыроеду-белок и жир.И если у человека чистый организм и следовательно,.правильный обмен веществ,никакие орехи в жир отложиться не могут,тем более, как пишет Бутенко, сыроеды со стажем сами выбирают,что им есть по ощущениям--им диктует сам организм! По-твоему получается,.что организм диктует объедаться орехами,.чтоб потом утрамбовать их в жир,как ненужное.?loreli извини,конечно,но я считаю тебя компетентной в этой теме,.а самой эта тема очень интересна,.хочу,.вот,.докопаться до истины--все-таки неизведанное манит А те противоречия,которые меня посетили вот,рассказала тебе
OnePiece: иринка+ да, организм работает как часы, я хоть и не полный сыроед (кроме молока) но желудок стабильно работал 2 раза в день, а ем я 5 раз в день.
loreli: иринка+ , я, к сожалению, не компетентна в данном вопросе , просто прочитала много книг и несколько дискуссий. О Бутейко тоже дискутировали, именно о том, как она выглядит. Сомнения у людей именно из-за этого, как и у тебя. Вторая половина не сомневается, я к ним отношусь. Я думаю, есть много причин, почему у Бутейко никогда не будет хорошей фигуры - например, занятия спортом (она, по-моему, не занимается), природная конституция, возраст или, скажем, то, что перешла она на сыроедение уже в зрелом возрасте. Можно все подвергнуть сомнению, даже сам факт, что эта семья излечилась от неизлечимых болезней. К сожалению, мало людей, которые провели 10 лет и больше на полном сыроедении, а еще меньше фотографий этих людей. Жалко, что у тебя не открывается сайт Марины, там фотография одной женщины, история жизни и внешний вид которой сподвигли саму Марину на сыроедение. Но та женщина от природы красива. И никогда не была сильно больна, как Бутейко. Хотелось бы провести эксперимент на себе и через 10 лет знать наверняка. Но у меня пока не получается с сыроедением на 100 процентов, тянет меня на многие продукты. Поэтому я выбрала себе ориентир и буду стараться по мере сил. И так каждый делает выбор для себя.
иринка+: loreli в путь,я тоже по мере своих сил и возможностей проверю это на себе,чтоб зря не разглагольствовать
loreli: иринка+ , вот скопировала это фото и текст с сайта Марины: "На 23 Февраля писала о мужчинах, а в преддверьи 8 Марта решила написать об одной женщине. Это женщина, которая больше других вдохновила меня на сыроедение как образ жизни. У неё нет кулинарной книги, она почти не бывает на фествалях, поэтому она менее известна, чем многие другие сыроедные личности. Однако она сыроедит дольше почти всех других, и ресторан у неё самый успешный. На этой фотографии ей 61 год, сейчас ей 62, она бабушка. Это, конечно, и есть её основная реклама, сыроедит она уже больше 20 лет. Но она была моделью и потрясающей красавцей в молодости, не каждому так выглядеть в любом возрасте. Я видела её в 58, и тогда она выглядела так прекрасно, что я решила что сыроедение это гениально и я обязательно этим займусь всерьёз. Я прочитала статью о ней в газете, и перед окончательным отъездом из Чикаго посетила её ресторан Karyn's Fresh Corner (в который с нетерпением жду возвращения через месяц). Газету с её цветной фотографией я привезла маме, дабы вдохновить и её тоже. Однако, дело не только в красоте, и я специально выложила и крупную фотографию, где видно некие незамаскированные признаки возраста. И мать и бубушка Кэрин не дожили до 61 года. Поэтому здоровье было её основной мотивацией. Она преподает классы по очистке организма, сама регулярно голодает, но не афиширует, как долго, чтобы люди не соревновались. После успеха сыроедного ресторана она открыла обычный веганский ресторан. Об этом она говорит в интервью, которое я перевела (уж как могла)."
Фрося: Просто потрясающе выглядит,даже не верится.что ей 62года. Но опять же,наследственность и природные данные. Мне кажется,нет единых рецептов для всех,настолько мы индивидуальны,кому-то на пользу.а кому-то будет и во вред сыроедение.Надо все проверять на себе и слушать свой организм.пробуя разные варианты.А потом,наше сознание может и не соглашаться с мотивацией быть здоровым и красивым-все равно будет старость,все будем одинаковы и умрем примерно в одном возрасте.и сыроеды и мясоеды. Борьба с самим собой-это иногда самое сложное в жизни,прежде убедить себя.потом другого.
OnePiece: вообшето так можно выглядеть и в сто лет, а когда у нас был обшинно-державный строй, то мы жили как минимум один круг жизни (144 года).
иринка+: Да выглядит просто великолепно Но наша 59-летняя Елена Проклова гораздо лучше выглядит!
матроскин: иринка+ пишет: Но наша 59-летняя Елена Проклова гораздо лучше выглядит! Заблуждаетесь,если про ту,каторая ведет передачу с Малаховым,то ей 55 лет. "Ларису Ивановну хочу"
OnePiece: матроскин да уж, лутше)
иринка+: Да,МАТРОСКИН,с возрастом ошибочка вышла,в инете,.то 58 писали давно,.а сейчас покопалась-день рождения 2.09.53.,почти 56 лет,ну а той на фото 61.Недалеко ушла,а кожа дряблая ,.по-моему там у всех к старости кожа страдает,даже когда кино смотришь,женщина преухоженная,.а кожа очень дряблая,.чего про наших женщин не скажешь. Ладно лицо пластикой подтянуть можно,.но кожа на теле выдаст возраст все равно.Тело Прокловой изумительно молодое- в последнем герое в купальнике дефилировала Кстати питается она ближе к сыроедению и вегетарианству-это с ее слов,.год она чисто сыроедила без срывов,но потом ее организм захотел чистого дикого мяса,.ну и рыба.
loreli: Давайте, друзья, все же без фанатизма... Я бы кожей и той и другой в свои неполные 50 махнулась бы не глядя, какая разница, в конце концов, кто лучше выглядит? Обе выглядят потрясающе, всем бы так... А я тут сорвалась с сыроедения просто на два дня... До этого срывами я называла разовое потребление в день чего-нибудь вареного, а тут просто с остервенением набросилась на хлеб и каши, все же не хватает их мне... Ну и сыр, конечно. А через два дня резко расхотелось, просидела два дня на чистом сыроедении, а вчера опять добавила хлеб. В который раз поняла, что не получится у меня с наскока перейти на полное сыроедение, так и буду срываться, потому, думаю, надо запланированно включать то, что очень люблю, в рацион. Так что пока остановлюсь на 50-60-70 процентах сыроедения с добавлением того, на что потянет, но по возможности только раз в день. Вес за два дня срыва подскочил, потом за два дня сыроедения вернулся назад, сейчас 68кг, из голода выходила в конце марта с весом 66кг. Малой целью ставлю себе перейти на постоянный вес 66 кг.
6ty4ka: скажи, а каши запареные на ночь кипятком или холодной водой считаются сыроедными?
loreli: 6ty4ka , кипяток, к сожалению, не имеет к сыроедению отношения . Народ замачивает, проращивает, и все. А невкусно ведь, я уже все попробовала, кроме орехов, мало, что вкусно... Но пишут, что со временем вкус изменяется. Я это на овощах ощутила уже, свеклу сырую ем с удовольствием, безо всего. Но не наедаюсь я овощами. А от замоченных в холодной воде круп у меня, пардон, запор... Хлебцы льняные делаю, но их много тоже нельзя, вес скачет сразу вверх. В общем, набираюсь опыта...
иринка+: loreli ну неужели так каши можно любить? Сыр- понимаю,..кофе и шоколад,..тоже ням,ну а что вкусного в кашах?Особенно если на воде,.то вообще невкусно.... Может на сыроедении и меня на них потянет,..хоть не поклонница я каш..
loreli: иринка+ , можно
vvinnie: напоминание всем сыроедам и сочувствующим ! Началась пора одуванчиков ! Все ищем в Google что и как ...и пользуемся дарами природы ! ( Я , будучи лентяем , просто срываю и ем до семи цветков за раз , жую жёлтые пестики [ надеюсь пральна называю] Также сейчас самое время избавится от коричневых пегментных пятнышек кожи с помощью сока чистотела !
OnePiece: vvinnie одуванчики сьедобны целиком - от корней до цветов.
полная версия страницы