Форум » Рецепты выхода из голодания, а так же разнообразные диеты и виды здорового питания » Попытка перехода на сыроедение » Ответить
Попытка перехода на сыроедение
loreli: Всем пламенный сыроедческий привет! Пытаюсь перейти на сыроедение впервые в жизни. После обстоятельного знакомства с литературой поверила в этот вид питания и решила, что если начинать, то сейчас, весной, когда солнце помогает просто жить, да и еще к тому же после голодания, прочистив свой родной организм основательно. Выхожу из голодания третью неделю, а уже успела наделать кучу ошибок. Во-первых, Я как-то совершенно убедила себя, еще и не попробовав, сыроедения, что жить без хлеба я не могу. Без круп тоже, но главное - без хлеба. То есть просто создала своими собственными руками проблему на ровном месте. Попробовала я сегодня этот самый кусок хлеба. Откусила один раз, прожевала и проглотила. И больше мне не захотелось. И чего я так себя настраивала - мне совершенно непонятно, чтобы точно не получилось ничего с сыроедением, не иначе... Короче говоря, я собираюсь пробовать и докладывать здесь. За каких-то три дня на этой неделе я успела попробовать: супчик из вареной тыквы. Этот пресловутый кусок хлеба. Кусок сыра. Много хумуса, где-то граммов 300-400. Хумус, друзья я бы ела каждый день. остальное пока не актуально, съела и больше не хочу даже вспоминать пока об этих продуктах. А вот хумус... Я тут замочила чечевицу, собираюсь ее перекрутить с тахином завтра на блендере, получится сыроедный хумус, надеюсь, что будет вкусно. В результате пробования любимых когда-то продуктов поняла одну вещь: иногда стоит попробовать, чтобы понять, что это уже не проблема. Голова работает быстрее желудка, неоднократное обдумывание, почему то или иное вредно, сделало свое дело, неприязнь (из головы) к этому продукту побеждает вкус (из головы тоже, но через желудок ). Так что: мы будем посмотреть. Приглашаю всех желающих с предложениями, вопросами для обсуждения, мнениями итд.
aragorlum234: Хочу после этого 3х дневного голодания возобновить питание сырыми овощами и фруктами.
OnePiece: aragorlum234 давай присоединяйся, а то я один такой тут, да и в городе у себя не могу не то что сыроедов найти, даже хотя бы вегетарианцев и то нету, у меня есть пару знакомых которые вегетарианцами себя называют, но они рыбу едят(
aragorlum234: Присоединяюсь)))) Сегодня 2й день полного сыромоноедения.
loreli: Молодцы, ребята! Я собираюсь проголодать с сегодняшнего дня и тоже присоединюсь - на сколько получится, хотелось бы верить, что надолго или даже навсегда. Работать надо с отсталым сознанием.
vvinnie: читаю сейчас Эрета . Как я понимаю , в его понятии " лимонад " это - сок лимона выжатый в воду , чтобы было не так сильно кисло , не раздражало зубы , слизистую .
aragorlum234: loreli пишет: хотелось бы верить, что надолго или даже навсегда Ага, очень хочется))) Поначалу усе нормально, но потом...... очень большая выдержка нужна))))
loreli: vvinnie пишет: Как я понимаю , в его понятии " лимонад " это - сок лимона выжатый в воду да, я тоже пришла к такому выводу
vvinnie: так что в выложеном файле вместо слова " лимонад " надо было ставить " вода с лимонным соком " ; иначе будут люди думающие , что Эрет пишет про Coca colu или Pepsi - напитки крайне вредные для здоровья . Может вместе ещё раз просмотрим текст и внесём поправки ? а потом заменим файл ? А что с Rational fasting ? перевод идёт по-тихоньку ?
loreli: vvinnie ты перепутал, выложена книга, называющаяся "Rational Fasting", которую назвали почему-то в переводе "Лечение голодом и плодами", перевод не мой, а взятый из интернета по ссылке Balero. Так что я за него не отвечаю и менять в чужом переводе ничего не могу. А мы переводим "Schleimfreie Heilkost", если знаешь английский или немецкий, - присоединяйся.
loreli: Я все же вошла в голодание, как-то в последний месяц с трудом голодала раз в неделю - с жуткой головной болью, держалась с трудом и была страшно рада на следующий день его закончить. А в этот раз в первый день почувствовала, что что смогу продолжить. Так что сегодня 4-ый день. Дневник заводить не хочу. Буду писать здесь, если будет что-нибудь необычное.
OnePiece: loreli привет, удачи! конечно пиши, если что.
OnePiece: loreli а я всё на сыроедении сижу, ел капусту, затем помидоры, далее болгарские перцы, после огурцы и ещё ел кедровые орехи, всё с промежутком минимум 3 часа...
loreli: OnePiece , посмотрим, что у тубя будет через месяц, через полгода. Из дневников переходящих на сыроедение я поняла, что первый год самый трудный. Я после голодания повторю попытку, тоже очень хочу. Ты можешь мне сказать, сколько ты съедаешь за день в граммах-килограммах? Я ела помногу, наесться не могла без авокадо или орехов. Как у тебя с этим?
vvinnie: всё-таки постарайся , пожалуйста описать : как прошли пара дней перед голоданием ? как готовилась ? как сейчас всё идёт ? (Насчёт перевода : Арнольду Эрету - низкий поклон за его книги , но жизненной необходимости переводить сейчас на русский - нет на мой взгляд , т.к. Столешников весь этот опыт учёл , и в своей книге изложил ) Удачного и лёгкого голодания тебе !
OnePiece: loreli в среднем за день я съедаю 2 кг. овощей или фруктов + 0,2 кг. семян или орехов (как же без них, там жиры + белки), то есть получается почти 2 л. воды в сутки (кокраз столько надо в средем потреблять в день), должен продержаться, если не будет ничего сырого, то буду есть одну сырую картошку, читал, что без вреда для организма можно довольно долго на ней сидеть, в ней 2% белка (2 кг. картошки = 40 г. белка), причём белок полноценный.
Дианин: что значит " не будет ничего сырого - буду есть одну картошку " ??? Антон! Да мы пришлём тебе чё надо из продуктов , пиши куда слать ! ты только держись дальше на сыро-моно !
OnePiece: Дианин только сырая картошка это же тоже сыромоноедение, я имел ввиду если беспредел какой нибудь начнётся и не будет ничё кроме сырой картошки)
loreli: vvinnie , спасибо! vvinnie пишет: Насчёт перевода : Арнольду Эрету - низкий поклон за его книги , но жизненной необходимости переводить сейчас на русский - нет на мой взгляд , т.к. Столешников весь этот опыт учёл , и в своей книге изложил Мне интересно, что именно Столешников написал о питании, не просветишь? OnePiece пишет: то есть получается почти 2 л. воды в сутки То есть ты воду так не пьешь- отдельно, до еды стаканчик воды, так надо понимать?
OnePiece: loreli я воду вообще не пью (очень редко), только если утром после подъёма очень захочется, ведь овощи и фрукты состоят в среднем на 90% из воды)
loreli: OnePiece , это понятно, но, по-моему, надо пить. Я пью и пила на сыроедении. Но каждый сам решает.
полная версия страницы