Форум » Рецепты выхода из голодания, а так же разнообразные диеты и виды здорового питания » Попытка перехода на сыроедение » Ответить
Попытка перехода на сыроедение
loreli: Всем пламенный сыроедческий привет! Пытаюсь перейти на сыроедение впервые в жизни. После обстоятельного знакомства с литературой поверила в этот вид питания и решила, что если начинать, то сейчас, весной, когда солнце помогает просто жить, да и еще к тому же после голодания, прочистив свой родной организм основательно. Выхожу из голодания третью неделю, а уже успела наделать кучу ошибок. Во-первых, Я как-то совершенно убедила себя, еще и не попробовав, сыроедения, что жить без хлеба я не могу. Без круп тоже, но главное - без хлеба. То есть просто создала своими собственными руками проблему на ровном месте. Попробовала я сегодня этот самый кусок хлеба. Откусила один раз, прожевала и проглотила. И больше мне не захотелось. И чего я так себя настраивала - мне совершенно непонятно, чтобы точно не получилось ничего с сыроедением, не иначе... Короче говоря, я собираюсь пробовать и докладывать здесь. За каких-то три дня на этой неделе я успела попробовать: супчик из вареной тыквы. Этот пресловутый кусок хлеба. Кусок сыра. Много хумуса, где-то граммов 300-400. Хумус, друзья я бы ела каждый день. остальное пока не актуально, съела и больше не хочу даже вспоминать пока об этих продуктах. А вот хумус... Я тут замочила чечевицу, собираюсь ее перекрутить с тахином завтра на блендере, получится сыроедный хумус, надеюсь, что будет вкусно. В результате пробования любимых когда-то продуктов поняла одну вещь: иногда стоит попробовать, чтобы понять, что это уже не проблема. Голова работает быстрее желудка, неоднократное обдумывание, почему то или иное вредно, сделало свое дело, неприязнь (из головы) к этому продукту побеждает вкус (из головы тоже, но через желудок ). Так что: мы будем посмотреть. Приглашаю всех желающих с предложениями, вопросами для обсуждения, мнениями итд.
aragorlum234: OnePiece пишет: чеснок: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3813 Спасибо за информацию))) В общем-то чеснок не употреблял, но отец с салом любит, а бабушка очень любит))))
OnePiece: loreli конечно соль хуже чеснока, особенно если сравнивать их в равных колличествах, ведь чеснок это хотя бы органика, а соль просто 2 токсичных эллемента, едкий Na и ядовитый Cl aragorlum234 да незачто, я чеснок раньше киллограмами ел)
Фрося: OnePiece Спасибо за ссылки,прочла с большим интересом,тоже удивило негативное воздействие чеснока на мозг,всегда считала его панацеей от многих недугов,во всяком случае лечила детей и сама лечилась чесноком от простуды.А информация о бананах порадовала. loreli Пишу тебе классификацию вкусов сырых продуктов: Кислый лимон,ревень,щавель,помидоры,ореховый кефир,рассол из квашенной капусты,яблочный уксус. Сладкий сухофрукты(финики,чернослив,изюм),свежие фрукты(банан,манго,персик,груша),яблочный сок,апельсиновый сок,мед. Острый чеснок,лук,горчица(листья или семя),редис,хрен,острый перец,сушеные или свежие травы(базилик,укроп,кинза,розмарин,мята),(корица,ванилин,мускатный орех)-для десертов. Соленый сельдерей,кинза,укроп,петрушка,морская трава(далс,келп,нори.яраме),морская соль. Горький петрушка,сельдерей(листья),чеснок,лук,одуванчик,лавровый лист,острый перец,шалфей. Рекомендуется присутствие в блюдах всех пяти вкусов.
Талия : loreli пишет: Талия , а сейчас как? солишь? Увы. При том, что довольно легко мне удалось тогда отказаться от соли, хватило меня лишь на 8 месяцев. Затем - как-то незаметно вернулась к прежнему режиму питания. Мечтаю повторить.
loreli: Фрося , спасибо! Это ты не с сайта аюрведы взяла? Там тоже есть на эту тему. Талия пишет: хватило меня лишь на 8 месяцев Вот тут бы и проголодать... Вообще проведение голодания очень помогает удержаться от употребления соли, сахара или еще чего-нибудь в этом роде. Думаю, мне это помогло. Сейчас уже трудно поверить, что мне было невкусно без соли или без сахара, а ведь это было! Килограммами закупала, везде добавляла, и не помалу. И все же "пробивает" иногда на селедку или еще что-нибудь, хоть и очень-очень редко.
Талия : loreli, знаешь, я же тогда соскочила с режима питания не потому, что у меня возникла неодолимая потребность и аппетит на те продукты, от которых я отказалась. Наоборот, я буквально наслаждалась своим состоянием. Начала есть что попало не из-за соблазна, а как-то постепенно, из-за лени, распущенности какой-то... Я тогда жила одна, могла готовить несоленое и полезное, но - много и допоздна работала, и вот так как-то и началось: там салатика перехватила, здесь кофе вместе с коллегами выпила (и тут же опять подсела), потом на ужин полуфабрикатов купила... Очнулась через какое-то время - ха, а я опять ем все подряд!!! досадно было. Но, раз уж я сюда попала, буду стремиться. А результат правильного питания, даже в течение такого непродолжительного времени, как те 8 месяцев, был для меня настолько хорош!!! У меня была многолетняя зависимость от нафтизина (капли в нос, дыхание очень затруднено) - избавилась буквально за неделю. (Потом опять вернулось. Вот казалось бы - где нос, а где пища!). Прошло сильнейшее раздражение на коже, дермит, до того было на спине в течение нескольких лет - абсолютно кожа очистилась и до сих пор все прекрасно. Про абсолютно комфортное снижение веса и улучшение внешнего вида даже не говорю. Мне было тогда 38 лет.
Талия : loreli, как твой выход? И есть ли разница - выходить на свежих ягодах, по ощущениям?
loreli: Талия , да, я тебя понимаю, сама из "соскочивших" . Хотя и были другие причины...да нет, при чем здесь причины, просто лень-матушка, я думаю. Но в этом свинстве еесть все же и кусочек ветчины (как говорила моя подруга ): ты и я знаем, как легко этого можно опять достичь. А выход - просто классно . Разницы никакой не ощущаю. Сильный противный привкус во рту по утрам, да и по вечерам, вот как сейчас, когда ананас (последняя пища) уже переварился и опять организм чистится. Язык так же слегка обложен. Сил так же много. Единственная разница - самостоятельный стул каждый день, причем что-то много как-то. Такое впечатление, что выходит еще что-то помимо шкурок от черешни. Так что выход замечательный.
полная версия страницы