Форум » Рецепты выхода из голодания, а так же разнообразные диеты и виды здорового питания » О соках... » Ответить
О соках...
Коля: Многие советуют выходить из голодовки на соках, преимущественно на цитрусовых. Но насколько я знаю ( поправьте если ошибаюсь) соки, особенно на голодный желудок, приводят к повышению сахара в крови, что в свою очередь может повлечь сахарный диабет( понятно что не сразу, а при регулярном приёме на голодный желудок). ТАк ли это? Плюс цитрусовые соки - это кислота, а в желудке после голодовки и так кислота ( желудочный сок) плещется, может ли это вызвать язву?
Ответов - 53, стр:
1 2 3 All
elena-chiginyova: Коля выходила из голода по Столешникову:9дней цитрусовые соки+ананас,затем 10 дней овощные соки+овощи фрукты сырые.желудок чувствовал себя отлично,единственное-мне не понравилось сок лимона+апельсин,я пила апельсин отдельно,кстати сок должен быть разбавлен,а лимон разбавляла водой и минералкой.апельсин брала один ,давила и доливала водой до 200гр.
loreli: Коля , я не врач, но, по-моему, диабет возникает не от "сахара в крови", а от того, что поджелудочная не производит или производит недостаточно инсулина, а плохая работа поджелудочной железы - это следствие нарушений обменных процессов в организме, причем не только углеводного обмена, но и жирового, и белкового. Глюкоза же вообще является именно тем веществом, которым питается наше тело и из расщепления которого оно получает необходимую ему для жизни энергию. Именно поэтому фрукты или фруктовые соки являются самым подходящим продуктом питания для запуска ЖКТ при выходе из голодания - организм получает питание при минимальных расходах на пищеварение. Что касается кислотности, то ты, может быть, слышал о таком: ощелачивагние организма. Если нет, то набери в гугл. Так вот, все фрукты и их соки ощелачивают организм, причем лимоны больше, чем, например, морковь. Тебе наверняка кажется, что в этом есть противоречие, ведь лимоны кислые Это не так, объяснять здесь очень долго, но на эту тему много написано, просто набери в гугл и почитай.
Коля: Всем спасибо...
Красотуля: привет коля из голода можно выходить на ЛЮБЫХ сырых ягодно-фруктово-овощных продуктах и корнеплодах нельзя только на зерновых, оеховых и бобовых выходить из голода, мясная пища под вопросом
Mr Darcy: Коля пишет: приводят к повышению сахара в крови, что в свою очередь может повлечь сахарный диабет я когда"выхожу из голода" пью тёпленький чай с мёдом ; никакого диабеда нет
KAA: Очень интересная тема!!! всегда считала свежевыжатые соки очень полезным и диетическим продуктом, конечно же при соблюдении меры в их употреблении, но последнее время все чаще слышу мнения диетологов, что соки вызывают прямо-таки "инсулиновый взрыв" в организме, что совсем не нужно никому, а особенно желающим похудеть... будет интересно почитать кто и что думает по этому поводу
OnePiece: KAA это происходит у тех кто неправильно питается правильно - это полное сыроедение
ЮлияРу: OnePiece пишет: правильно - это полное сыроедение Убеди ...
матроскин: ЮлияРу пишет: Убеди http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0+%D1%81%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&lr=47&ex=v11&stpar2=%2Fh1%2Ftm10%2Fs2&stpar4=%2Fs2&stpar1=%2Fu0 Это уже решать самому.
vvinnie: матроскин ты картофельный сок отстаиваешь 10 минут чтобы крахмал осел на дно или пьёшь сразу ?
матроскин: О крахмале как-то не думал,пью чем быстре ,тем лучше.а то сок быстро темнеет.Да я вообще-то ни чего плохого в крахмале не вижу. Где-то читал,что при термообработке сахар в картофеле превращается в крахмал.
ЮлияРу: матроскин спасибо . Я вроде и так уже осознала, что здоровая пища это живая, но привычка не отступает, а я такая слабая на всякие вкусности . Пойду почитаю еще...
ЮлияРу: матроскин Правда, против сыроедения выступает большинство медиков, поскольку при употреблении сырых продуктов существует абсолютно реальная опасность заражения прионами (коровье бешенство), яйцами глистов, чужеродными бактериями и прочими паразитами. Так что процесс лечения от этих природных «радостей» может свести на нет всю пользу от поедания сырой пищи. Вот, что меня еще смущает
ЮлияРу: С одной стороны, сыроеды рассказывают о чудесных изменениях, произошедших с их здоровьем и внешностью после отказа от приготовленной пищи, а с другой, на специализированных форумах они обсуждают свое плохое самочувствие, слабость, пониженную температуру тела и обострение хронических болезней. Вот чего вычитала
ЮлияРу: матроскин Пока не убедил ...
матроскин: ЮлияРу Я считаю личный опыт сам посоветует как надо питаться,я перешел на 100% СЕ и мне понравилось и возвращаться к блюдоманству нет желания, кроме как переедания и проблем со здоровьем от мертвой пищи я ни чего не потерял. Посиди хотябы месяц без мертвой пищи и сравни,я переходил на 100% где-то полгода,постепенно отказываясь от термообработанного,самое сложное было для меня отказ от хлеба и кефира и сухофруктов.
ЮлияРу: Вот еще бы всю семью (мужа и троих детей) на такую еду посадить , сколько времени появится свободного... матроскин пишет: от хлеба и кефира и сухофруктов. Без хлеба я могу, без сухофруктов наверное тоже обойдусь, а вот кефир почему не пьете??? А молоко, творог, яйцо???
матроскин: Одно дело молоко и кисломолочные продукты от своей коровы ,другое дело от промышленного производства,В природе нет ничего стопроцентного так же как и сыроедов,бывает так сильно захочется чего-нибудь блюдоманского и только думаешь об этом,так и приходится покупать и отрываться. Не знаю ,но пока нет такой тяги ни на молоко, ни на яйца.Вот рыбы вареной бывает хочется,может организму чего-то не хватает.
ЮлияРу: Ясно, все познается в сравнение... Не узнаю пока не попробую... Вот до голодаю свои третьи сутки и попробую. Может и мне понравится А хлеб почему нельзя???
матроскин: ЮлияРу пишет: А хлеб почему нельзя??? Да можно есть хлеб,так же и все грибы можно есть ,только некоторые можно только один раз в жизни поесть. При выпечке все живое уничтожается , http://true-food.ru/index.php/2009-04-03-15-40-21/16-2009-04-03-15-37-47/34-2009-07-20-19-08-16
полная версия страницы