Форум » Рецепты выхода из голодания, а так же разнообразные диеты и виды здорового питания » Выход » Ответить
Выход
Серёжа: У меня такой вопрос. Голодаю примерно на протяжении 6 месяцев еженедельно 1 сутки. Сначала было тяжело, сейчас более - менее. У меня такая проблема. Я не ем с ужина до ужина. Вечером, завершая голодание ем салатик, иногда с чёрным хлебом и чай, чувствую себя нормально, только есть очень хочется. Утром следующего дня, часов в 5 утра просыпаюсь от сильных головных болей. Что это, нормально это или нет, и может быть кто нибудь объяснит, что со мной происходит и надо ли чего то делать. Спасибо.
Ответов - 25, стр:
1 2 All
Василиса: Серёжа , если я правильно поняла, то - поужинав (когда вы не на голоде), начинается ваше суточное голодание и на следующий день вечерком - заканчивается? На собственном опыте убедилась - так как пробовала 24-часовые голодовки - ЛЕГЧЕ переносится ( в смысле ощущений, отсутствия головных болей) 38-часовое. К примеру, ужин в 7 и завтрак через сутки в 9-10 утра. Причём, хоть 24 часа без еды не так уж и много, всё же лучше, думается мне, выход начать с сока, салатика. Без хлеба. Как правило, головные боли появляются на голоде. Причиной тому - разная степень чистоты, если так можно выразиться, организма. Клизма перед началом - вполне может облегчить это состояние. Возможно, кто-нибудь знающий откликнется.
Красотуля: ДОБРЫЙ день у меня сегодня был выход из суточного голодания ела тертую свеклу, яблоки, огурцы на выходе. в обед покушала яблоки,вареную баранину и кофе с печеньями. терерь боюсь зы свое самочувствие не рано для баранины? может надо было да завтра подождать? плохо не станет?
Красотуля: докладываю: вроде бы не подохла от баранины потому что в форуме сейчас сижу но тяжес в желудке до сих пор есть даже было покалывание в животе типа спазмы вообще я мясо редко ем. нечего вообще было его на выходе кушать
breeze: Василиса пишет: 38-часовое. К примеру, ужин в 7 и завтрак через сутки в 9-10 утра. Это каждую неделю?
Тато: breeze пишет: Это каждую неделю? Думаю, Всилиса имела ввиду именно это. Раз в неделю.
Тато: breeze пишет: Это каждую неделю? А что вас так пугает, вы же на форуме голодания.
breeze: Где Вы увидели испуг - таких вещей я не боюсь! Мне как-то идеологически "ближе" одни - два раза в год по неделе тире три, нежели раз в семь дней по 38 часов. Да и кажется, что эффективность сомнительная (именно кажется, на правоту не претендую)
Тато: breeze пишет: раз в семь дней по 38 часов. Никто не говорит, что это голодание в полном понимании, это отдых ЖКТ. Тоже очень полезно и дисциплинирует.
Ivani4: Мы сейчас обязательно каждый понедельник (после выходных) устраиваем разгрузочный день на воде и отварах. Очень отлично вообще) Организм отдыхает. Да и дисциплинирует очень хорошо)))
пухлячок: Скажите если сидеть на голодовке дней 21,то на 6 день выхода можно пить вино или пиво(у подруги день рождения)?
матроскин: пухлячок пишет: можно пить вино или пиво Грибы тоже можно есть все ,только некоторые можно есть только один раз в жизни.
Красотуля: нельзя. можно только после 21 дня выхода из голода пить спиртное на теории. а на практике я не знаю и не собираюсь экспериментировать
breeze: пухлячок пишет: Скажите если сидеть на голодовке дней 21,то на 6 день выхода можно пить вино или пиво(у подруги день рождения)? Отпишитесь, если сможете, как прошло. Спасибо
пухлячок: breeze пишет: Отпишитесь, если сможете, как прошло. Спасибо А если не смогу?
breeze: Попадете в топ тен раздела "дневники неуспешных голоданий"
пухлячок: Да я уже думаю что подруга должна не обидеться,просто я ее вижу 1 раз в год,она переехала в Москву и уже живет 5 лет.Ладно,вино не главное.
Тато: пухлячок конечно, нет. Ни какого спиртного на выходе! Можно увидеть подругу, поздравить, пообщаться, а вот пить нельзя. Я думаю вообще никакой проблемы нет, можно и без алкоголя пообщаться с подругой.
Красотуля: я пробовала спиртное в день выхода из суточного голодания один раз в жизни. ощущения - выпил полстакана пива напился, ажнак больше не лезет и пьяный в зюзю будто последний алкаш. дозировка увеличивается, т к организм чистый после голодания. после длительного голодания вообще бы не стала так рисковать. особеенно после 21-го дня голода
Елена42: Почитайте книги по лечебному голоданию например Поля Брэгга.Пить спиртное вообще противопоказано даже здоровым,не голодающим людям.Для чего тогда проводить такое длинное голодание?Чтобы потом калечить себя?Я считаю,кто занимается голоданием должен решить для себя вопрос" пить или не пить?".
анютка: Да, прикольно выпил полстакана пива напился, ажнак больше не лезет и пьяный в зюзю будто последний алкаш. дозировка увеличивается Это точно . Проверено на себе.
Ульяшка: я тоже проводила однодневные голодовки каждую неделю 2 года, заметила, что иммунитет стал мощнее - любая простуда проходила за 1 день, будь то грипп или простуда на губах, удивлялась каждый раз. Но запущенные болячки не ушли: узловой зоб, боль в правом тазобедренном суставе, полипы и др. Сейчас пошла на длительное голодание(так думала), сегодня 5-й день, сил нет никаких, при виде еды держу себя что бы не наброситься на нее, наверное буду выходить.
Elizaveta: Умоляю помогите разобраться. Голодала 19 дней. На протяжении всего голодания тошнило и шла желчь. Сейчас 3-й день выхода. От всего тошнит. 1-й день выходила на разбав.яблочном соке. Все пошло назад. Пробовала на не разбавленом тоже самое. Пробовала овощной отвар все идет назад. Вчера съела один апельсин тоже не принимает. Что делать не пойму. Как запустить пищеварение и остановить рвоту ?? Плюс ко всему Мучает отрыжка и изжога.. Вчера днем и вечером выпила немного отвара из геркулеса. Полегчало. Но сегодня ночью и с утра опять рвота желчью.. Может мне сейчас чего нибудь поесть или лучше обратиться в больницу ?
Elizaveta: Мда. Похоже тема голодания тут уже мало кого интересует. Форум превратился во флудилку.. Видимо надо задавать свои вопросы на golodanie.su
Habiba: Выходить на обострении не рекомендуется.От рвоты помогают дыхательные упражнения,типа бодифлекса.Через несколько дней это состояние должно пройти.Примите ванную успокоительную.Оно пройдет исключительно само,как и появилось.В больнице Вам ничем не помогут.Поешьте салат метелку Брегга.Немного и очень активно пережевывая.Потерпите.19 дней большой срок.Неизвестно что там зацепило.
vvinnie: мне кажется в этой ситуации нужно долго жевать сок , а потом проглатывать .
полная версия страницы