Форум » Голодание и болезни » голодание при артрите » Ответить
голодание при артрите
elena_mariay: Здравствуйте, всем форумчанам! 4 месяца занимаюсь водопитием и почти 2 месяца сыроедением, хотя не 100% присутствуют слив. масло и яйца Всё больше возникает желание поголодать, особенно после инфы о хороших результатах при артритах Но, вес 42 кг,при росте 160 можно ли голодать?? И к сожалению не будет возможности делать клизмы.. Артирт с 5 лет, сейчас мне 29 и сейчас в инвалидном кресле (хотя добьюсь встать ) Буду очень рада мнениям и советам, спасибо всем!!
Ответов - 50, стр:
1 2 3 All
кся: Заходите в мой профиль, там нажимаете на емейл, выпадает таблица. Сверху позиция Вставка. Давите на нее, там вложение файла , прикрепляете свой exsel и отправляете.
sokols61: кся - отправил ВАМ на майл
sokols61: всех с наступающим новым годом - желаю всем излечиться в НГ от болезней и прочей нечисти!
sokols61: Съездил на УЗИ позвоночника - врач определил размер грыжи 6-7мм. Я сильно не верю - видел как это оценивается на экране монитора - конечно мало информативная картина, по интуиции врача. Но все-же приятно что изменения в лучшую сторону есть. Ходил к мануалу - правил кости таза и живот. После этого тянет ногу- думаю пройдет. Вышел на работу - в корсете, статус позволяет так работать. К концу раб.дня - бывает побаливает. В принципе динамика очень положительная по самочувствию. Полтора месяца назад стоя мог полчаса находиться - дальше начинало тянуть и боль... Вес стабилизировался уже как десять дней на уровне +- 0.5кг 62.5кг - а сейчас уже 22 день восстановления. Давление стало 110\65.пульс 75 (раньше при весе 72кг - было за 140-150 - врач ставил гипертонию). Буду контролировать вес - важный показатель здоровья. Кстати мой индекс массы тела от 53 до 72кг - с учетом тонкой кости мой вес д\б около 62кг. Делаю упражнения как статические так и динамические(естественно только определенные и до боли-не через боль). Особенно полезное считаю - для глубоких мышц спины - лежа на тумбе на животе подъем ног и их удержание(без прогиба). Что-то похожее на тренажер "горбунок" - только делать плавно. Питание - в основе овощи тушеные, фрукты, рыба(типа форели), кефир, каши, сыр, темный хлеб, растит.масла, семечки, орехи, мед, желе с клюквой и брсникой, соки - производства совхоз "ВОЛЯ" Краснодарский край. Ну вот пока все новостя. Следущая фракция СГ наверное в конце января, но уже короткие 3-5 суток.
sokols61: Прошло пять месяцев - ежедневные занятия направленные на вытяжение - так называемый стрэйчинг+упражнения на общеукрепление мышц-подтягивания, отжимания и конечно гиперэксцензия 2 раза в день (обратный подъем и удержание на время около минуты туловища-сделал спецтренажер). Продолжаю одно-двухдневные через неделю- две сухие голодания, планирую сейчас более длительное 3-5 дней. Сейчас мой вес 67кг - боли в спине нет, иногда тянет ногу после тренировок на вытяжение-сложно контролировать усилие и не перетянуть, хочется добиться быстрее гибкости а значит и чувствовать себя как в молодости... Главное для себя я определил, что гибкость неразрывно связано со здоровьем позвоночника и является одним из критериев оценки возраста ч-ка - поэтому эти упражнения для меня не только способ победить болезнь, но и продлить свою молодость. В сочетании с голоданием удается удерживать хорошее самочувствие и полноценно работать и "отдыхать" на даче-огороде. Конечно добиться этого за столь короткий для моего случая период (повторюсь - грыжа 17мм l5-s1) удалось порой не без фанатичной веры в пользу вышеперчисленных мер. Почти месяц я доходил до причин своей болезни - перечитал казалось все и вся, стал почти профессором - это очень важно понять первопричину и выработать план действий постепенного выхода из этого замкнутого круга. Безусловно создание мышечного корсета в поясничном отделе позволяет мне порой забывать о моей серьезной проблеме и задним числом задуматься : что поднимал и нес "листвяк" весом около 40кг - вот д.. - давно ли валялся со спиной. Для этого и нужн ежедневная разгрузка поз-ка. Ну кажется все что хотел подитожить - задавайте вопросы господа.
Admin: sokols61 у меня на голодании всегда проходя боли в суставах и спине. Вот и в это голодание болела поясница после неразумного подъема тяжести и уже на второй день голода боли полностью прошли. А еще во время голодания могу спокойно спать на животе и руки не затекают.
sokols61: Спать предпочитаю на спине или в позе эмбриона. Постель полужесткая. При голодании бывало тянуло мышцы спины по всей длине - понять пока не могу, чего то не хватает. Хотя тянуло и без голода обычно по весне - пропивал витамины, микроэлементы. Когда это длится в течение длительного времени, то сильно устаешь. Кстати о сильных болях - то действительно именно голод после первых трех дней снял основной болевой синдром, это и помогло выйти из "замкнутого круга", который не могут преодолеть многие столкнувшиеся с подобной проблемой и после месяца мучений идут под нож хирурга...
Олег: sokols61 Восхищен Вашим мужеством и борьбой. Длительные сухие голодания - это поход по краю жизни. Это вдохновляет и вселяет силы в читающих. Позвоночник, если он гибок, то это пролонгированнаямолодость. Это факт. Несмотря на то, что Вы стали профессором в этой области, позвольте в обмен на ваши методики предложить старую методику с бутылкой пластиковой для самомассажа, в том числе и позвоночника. Методика заимствована у староверов в Сибири, мне рассказана А.Жгутовым, мастером управления энергиями. Берется бутылка пластиковая, наливается чуть-чуть не до конца теплой водой и закручивается крышкой. Это то, чем мы будем править позвоночник методом раскатывания. Сначала на бутылку, лежащую на полу или коврике, садимся, кладем её вдоль (пробкой от тела вперед), руки сзади в упоре, ноги вперед, полусогнуты в коленях. И начинаем медленно раскатывать вправо-влево, массируя ягодичные мышцы и копчик. Движения плавные, без боли. Затем поворачиваем бутылку на 90 градусов и начинаем раскатывать постепенно от крестцового отдела позвоночника ло грудного, придерживаясь руками за пол, возвратно-поступательными движениями. Проходя всю спину. Потом можно пройтись по передней поверхности тела. Взяв бутылку в руки, промассировать шейный отдел, а также плечевой пояс. Спасибо за внимание. Буду рад, если это для Вас новое. Если нет, то хорошо, что Вы уже этим пользуетесь. Успехов в походе за молодостью.
v986:
v986: Уважаемые форумчане! У меня артрит.Недавно на Великий пост проголодал на 1 день больше,т.е. 50 дней на воде.Надеялся избавиться от артрита.Не вышло.Язык очистился не полностью,где-думаю нужно провести не одно голоданието до половины.Но избавился от псориаза,лучше стал работать кишечник. Кто избавился от артрита голоданием или сыроедении ответьте пожалуйста. Да,мне 54 года и после такой зашлакованности организма,думаю нужно провести не одно голодание.
полная версия страницы